Вы правильно питаетесь и регулярно выполняете физические упражнения, а все равно толстеете? Ничего удивительного. Ведь сегодня люди испытывают на себе постоянное влияние нескольких негативных факторов, которые ведут к набору лишнего веса, независимо от того, как человек питается, и как он двигается. Ниже перечислены 4 фактора, которые встречаются наиболее часто и имеют самое сильное отрицательное влияние.
-
Содержание
Антибиотики
Частый прием антибиотиков может стать причиной набора лишнего веса. Взаимосвязь между антибиотиками и набором лишних килограмм очень простая. Антибиотики убивают полезную кишечную микрофлору, которая играет значительную роль в поддержании нормальной массы тела.
-
Препараты, применяемые в животноводстве
Первое, что приходит на ум, когда говорится о связи употребления в пищу нашего обычного магазинного мяса и птицы, — это гормональные препараты. И это верно. Но не все так просто.
Несмотря на то, что использование гормональных препаратов постепенно запрещают, другие лекарства, способствующие быстрому росту скота и птицы, разрешены. Например, препарат рактопомин, представляющий собой бета-блокатор, аналогичный тем, которые используют для лечения астмы. А то, что больные астмой, сидящие на лекарствах, часто жалуются на увеличение массы тела, широко известно.
-
Средства бытовой химии и пестициды
Пластиковые упаковки, в состав которых входит бисфенол-А (BPA), фталаты, триклозан, пестициды, антипиренов… Этот список можно продолжать. Все эти вещества вызывают значительные эндокринные сбои, которые выражаются в том числе и в наборе лишнего веса.
-
Искусственные подсластители
Если вы едите вместо сахара искусственные подсластители, чтобы похудеть или не набирать вес, то делаете себе только хуже. Во-первых, искусственные заменители сахара вызывают тягу к чрезмерному употреблению углеводов, что не может положительно сказаться на здоровье.
Но даже если вы не поддаетесь искушению и не едите лишнего, похудеть вам это не поможет. Так как, во-вторых, искусственные подсластители сами по себе вызывают значительные метаболистические нарушения, ведущие к набору лишнего веса. Это было доказано еще в 2010 году и с тех пор многократно подтверждено статистически.
Таковы 4 главные причины набора лишнего веса, не связанные с неправильным питанием или отсутствием нормальной двигательной активности.
