А знаете ли вы, что зима должна быть сладкой?

А знаете ли вы, что зима должна быть сладкой?Давно известно, что сидеть на диете зимой — не самое полезное занятие. Особенно вредно придерживаться в осенне-зимний период низкоуглеводной диеты. Дело в том, что короткий световой день приводит к снижению уровня серотонина и как следствие этого к развитию депрессии. Отсутствие же в организме легкоусвояемых углеводов еще больше усугубляет данный процесс. Так что если вечером вам страсть как хочется выпить  чашечку кофе с тортиком, не стоит подавлять в себе это желание. Помните о том, что зима должна быть сладкой.

Спонсор поста:

Сайт врача-дерматолога Наумова Кирилла Милетьевича — http://www.dermatolog4you.ru/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.