Негативные последствия стресса, прежде всего стресса хронического, многообразны. Одним из них является ухудшение памяти, снижение когнитивных способностей и даже развитие болезни Альцгеймера. Так что, если не хотите под конец жизни оказаться в психиатрической клинике, например, этой — http://psyplaneta.ru, научитесь нервничать как можно меньше.
Какова же связь между хроническим стрессом и памятью?
При стрессе в крови повышается уровень гормона кортизола. Это необходимо для того, чтобы организм мог быстро и адекватно реагировать на угрожающую ему опасность. Если стресс быстро проходит, уходит и кортизол, не успевая оказать свое негативное влияние на мозг.
Но если стресс очень сильный, а тем более хронический, уровень кортизола стабильно высокий. И гормон начинает отрицательно влиять на синапсы префронтальной коры головного мозга, ответственной за формирование краткосрочной памяти. В итоге синапсы в этой зоне мозга просто погибают, а вместе с ним исчезает и память. Результат – слабоумие, в том числе и самая его злокачественная форма – болезнь Альцгеймера.
На сегодняшний день точно установлено, что сильный стресс очень часто является спусковым крючком для развития болезни Альцгеймера. Так, согласно данным статистики, 72% людей, страдающих болезнью Альцгеймера, перенесли тяжелый стресс в двухлетний период, предшествующий постановке диагноза.
В число стрессогенных событий, спровоцировавших болезнь, обычно входили:
— смерть близкого человека;
— нападения, ограбления;
— автомобильные аварии;
— серьезные проблемы с деньгами;
— постановка страшного диагноза близкому родственнику.
Исследователи уверены, что стресс нельзя считать единственной причиной возникновения болезни Альцгеймера. Однако то, что он представляет собой ее триггер, сегодня сомнений не вызывает.
