Девушки допускают огромную ошибку, когда ставят знак равенства между значениями “идеальный вес” и “красивая фигура”. А между тем, этот самый “идеальный вес” у женщин лежит в широких пределах и определяется по формуле индекса массы тела (ИМТ). При этом, если вы, имея нормальный ИМТ, решили поддерживать вес, ниже его значения, сразу запомните что это ненадолго! Как только вы прекратите сидеть на жесткой диете, наберете вес и даже с лихвой.