Арбуз как натуральный антидепрессант
От депрессии на земном шаре страдают сотни миллионов людей. А потому фармацевтические компании с большим удовольствием выпускают антидепрессанты. Вот только пользы от этих лекарств часто меньше, чем вреда, ибо все эти препараты обладают значительным количеством побочных эффектов. Вот и получается, что, несмотря на все развитие фармакологической промышленности, поиск натуральных антидепрессантов все еще актуален.
Недавно американские ученые выдвинули предположение, что в качестве естественного антидепрессанта вполне можно использовать обычный арбуз. Но каким же образом арбуз способен влиять на психическую сферу человека?
аминокислота цитруллин
Все дело в том, что в состав арбуза входит аминокислота цитруллин, обладающая выраженной психотропной активностью, а именно способностью улучшать настроение. Кроме того, цитруллин нормализует выработку гормона роста (соматотропина), мочевины и релаксирует кровеносные сосуды.
Влияние цитруллина на выработку соматотропина так же важно с точки зрения терапии психических расстройств, ибо уровень данного гормона нередко бывает нарушен у людей с неврозами и депрессией.
Еще одной функцией этого соединения, интересной с точки зрения психиатрии, является его способность выводить из организма излишки лактата, а ведь именно эти излишки и являются нередко основным триггером развития панических атак.
Ко всему прочему цитруллин способен превращаться в незаменимую аминокислоту аргинин, обладающую сходными свойствами с самим цитруллином.
Сколько же необходимо съедать арбуза, чтобы он мог оказать свое благотворное влияние на психику человека. Оказывается, довольно много – около одного литра мякоти в день. Впрочем, целебными свойствами обладает не только мякоть арбуза, но и его корки. При этом количество цитруллина в корках намного выше, чем в мякоти. Данное обстоятельство позволяет надеяться в скором времени на рынке появятся натуральные антидепрессанты, представляющие собой выжимку из корок арбуза.
Материал подготовлен при участии сайта SUPERПОЗИЦИЯ, предлагающего услуги по разработки сайтов и их оптимизации, контекстной рекламе, а так же продвижение сайтов.