Слово «бактерия» чаще всего ассоциируется у людей с различными неприятностями и болезнями. А между тем, наше тело представляет собой родной дом для огромного количества самых разнообразных микроорганизмов. В одном только кишечнике этих крошечных существ миллиарды.

молочнокислые бактерии

И если они без нас, пожалуй, спокойно проживут, быстро подыскав себе другого хозяина, то мы без них просто-напросто погибнем. Ведь лишенный интактной микрофлоры кишечника человеческий организм перестанет усваивать поступающие с пищей питательные вещества.

Когда мы здоровы, в состав микрофлоры кишечника входят пробиотические молочнокислые бактерии. Это именно благодаря их работе всем прочим микроорганизмам, проживающим в нашем желудочно-кишечном тракте, удается не только мирно сосуществовать друг с другом, но и эффективно работать нам на пользу. 

У молочнокислых бактерий есть несколько основных функций.

Во-первых, вырабатывая молочную и уксусную кислоту, эти бактерии отвечают за поддержания в кишечнике нормального уровня кислотности.

Во-вторых, молочнокислые бактерии умеют нормализовать барьерную функцию в кишечнике, благодаря которой организм человека эффективно противостоит различным болезнетворным микроорганизмам.

В-третьих, они защищают печень, подавляя активность метаболитов.

Кроме молочной и уксусной кислот, молочнокислые бактерии выделяют еще целый ряд полезных для организма человека соединений. Так выработка летучих соединений (перекиси водорода, сероводорода), токсичных для многих чужеродных микроорганизмов, способствует борьбе с кишечными инфекциями. Образование коротких цепочек жирных кислот активизирует перистальтику кишечника, а производимые молочнокислыми бактериями витамины и микроэлементы благотворно влияют на весь организм в целом.

Поддерживать в организме нормальное соотношение различных кишечных бактерий достаточно просто: все, что для этого требуется – это полноценное здоровое питание. К сожалению, как раз такого питания большинство из нас в настоящий момент и лишено, причем даже в том случае, если мы едим достаточно много кисломолочных продуктов, фруктов, овощей и нежирного мяса. Дело в том, что многие современные продукты являются не вполне доброкачественными. То есть отравиться ими, конечно, нельзя, но и пользы они особой не приносят. В результате поддержание кишечной микрофлоры в нормальном работоспособном состоянии становится делом весьма непростым.

Помимо неправильного питания, к подавлению микрофлоры кишечника ведут такие факторы, как курение, злоупотребление алкоголем, нервное перенапряжение, а так же прием многих лекарств (антибиотиков, противовоспалительных сфероидных препаратов, слабительных средств). Очевидно, что сложнее всего избавиться от пагубной страсти к алкоголю. К счастью, сегодня существует услуга «христианское кодирование алкоголизма в клинике«.

О том, как оказать помощь братьям нашим меньшим, молочнокислым бактериям, при помощи современных методов натуропатии в следующей публикации.