Naturemed.ru - Гомеопатия и Натуропатия » Как сохранить здоровье

Мифы, разрушающие наши зубы

admin — Wed, 21 Jul 2010 06:30:37 +0000

Для того чтобы свести проблемы с зубами к минимуму, необходимо заботиться о гигиене полости рта и выполнять изрядное количество рекомендаций. К сожалению, многие из этих рекомендаций, даваемых в отношении поддержания здоровья зубов, а так же здоровья всего организма в целом, не то что не позволяют избежать лечения зубов, а, скорее, способствует тому, чтобы это лечение понадобилось.

Ниже приведены четыре распространенных мифа, следуя рекомендациям которых, вы способствуете разрушению собственных зубов.

Миф №1– молоко с медом на ночь полезно

Строго говоря, это данное утверждение нельзя назвать мифом, ибо оно на самом деле соответствует реальности, но только относительно того, что касается нервной системы. Для зубов молоко с медом, выпитое на ночь, – это настоящий яд, так как лактоза молока очень быстро разрушает зубную эмаль. Если вы все-таки не можете уснуть без своего любимого молочного «снотворного», то, по крайней мере, не забывайте после него тщательно чистить зубы.

Миф №2– после еды зубы следует почистить

Это не так. Зубы лучше чистить не после, а до еды, так как это укрепит их эмаль и подготовит к «пищевому стрессу». Если вы все-таки хотите чистить зубы после еды, то делать это надо не ранее, чем через час после трапезы. Только к этому времени во рту образуется тот самый «кислый вкус», о котором так много говорят в рекламе. Если же вы почистите зубы раньше, чем через час, то сделаете это напрасно: через час кислота все равно вернется в полость рта.

Миф №3 – зубы должны быть белоснежными

Не совсем верное утверждение. Плохо, когда зубы имеют болезненную желтизну, однако излишняя белизна так же не показана зубам. Дело в том, что крепкая здоровая эмаль, насыщенная всеми необходимыми ей минералами, имеет желтоватый цвет, а потому «желтые» зубы часто являются более прочными, чем «белые».

Миф №4 – используйте жидкость для полоскания рта

Используйте. Но лишь в том случае, если она не содержит спирта. Увы, на сегодняшний день 90% жидкостей для полоскания рта замешены на спирту, который иссушает слизистую ротовой полости, а кроме того очень неважно «выполаскивает» из не бактерии. Целесообразнее заменить специальную жидкость для полоскания зубной нитью и обычной водой.

Similar Posts:

Что делать, если болит позвоночник? Практические советы

admin — Mon, 19 Jul 2010 08:35:41 +0000

Перетаскивая тяжелые ящики на чердаке во время выходных, вам хочется стать беспозвоночной амебой. Такие мысли приходят в голову потому, что вам приходится преодолевать невыносимую простреливающую боль в спине. Она заставляет вас хромать так, как будто ваш позвоночник стал таким старым, как египетские пирамиды, и хрупким, как мумия фараона.

Тридцатилетний мужчина, вынужденный ограничить свою подвижность из-за болей в спине, может чувствовать себя 90-летним стариком. По крайней мере у 70% мужского населения в тот или иной период жизни могут возникать боли в позвоночнике. В 14% случаев возможны сильные боли продолжительностью до двух недель, в 7% — хронические боли, которые могут продолжаться до шести месяцев.

Около 400000 травм позвоночника, возникающих ежегодно, связаны с выполнением работы. Это влечет за собой большие, чем по другой причине, потери на производстве. Боли в позвоночнике являются наиболее частой причиной ограничения трудоспособности у людей, не достигших и 45 лет, и второй (после простуды и гриппа) по частоте причиной, заставляющей людей обращаться за медицинской помощью. Боли в позвоночнике занимают также 5-е место среди основных причин госпитализации и являются третьей из наиболее распространенных причин хирургических вмешательств.

Будь то сон, секс или простое сидение — трудно представить себе какой-нибудь вид занятий, который бы не нарушался из-за болей в позвоночнике. Позвоночник принимает участие абсолютно во всех наших движениях и действиях. Без его участия вы не можете сесть в машину или выйти из нее, бегать, прыгать и ходить. До тех пор, пока у вас не заболит спина, вы не сможете понять всего того, что значит ваш позвоночник в вашей жизни.
Попробуем дать несколько советов, которые помогут облегчить боль в спине.

Практические советы для борьбы с болями в спине

Используйте действие холода

Если у вас болит спина, прикладывайте как можно раньше лед к больному месту. Это уменьшает боль и отек. Заверните пакет со льдом в наволочку или полотенце (никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже) и положите на больное место на 10 минут. Можно делать это через каждый час до того момента, пока не утихнет боль.

Используйте тепло

Как только после применения льда у вас пройдет отек (обычно это происходит в течение 48 часов), можно начинать прикладывать тепло. При согревании больного места улучшается кровоток, происходит расслабление мышц, что улучшает подвижность позвоночника. Прикладывайте смоченную в теплой воде ткань (ее температура должна приближаться к температуре вашего тела) к спине на 5—10 минут, повторяя эту процедуру через каждый час. Или принимайте теплый душ в течение 15 минут. Можно использовать бассейн с циркулирующей теплой водой.

Принимайте обычные препараты, облегчающие боль

Прием одной или двух таблеток аспирина или ибупрофена через каждые 4—6 часов может значительно облегчить боль и уменьшить отек. Не увеличивайте дозы принимаемого препарата, точно следуйте рекомендациям инструкции.

Поднимите ноги вверх

Ноги должны находиться в приподнятом положении. Если у вас возникла даже незначительная боль в спине, проделайте следующее упражнение. Лёжа на полу, закиньте ноги на стул, чтобы бедра были согнутыми под углом 90° в тазобедренных суставах, а голени находились в положении под углом 90° по отношению к бедрам. В этом положении происходит расслабление основных мышц спины, что создает наименьшую нагрузку на позвоночник.

Двигайтесь

Не прекращайте двигаться. Хотя раньше и рекомендовалось длительное пребывание на постельном режиме, в настоящее время врачи считают, что чем активнее вы ведете себя при болях в спине, тем скорее поправляетесь. И действительно, за 2 недели пребывания человека в постели его мышцы, и позвоночник становятся слабее. Из-за этого, по сути дела, и замедляется выздоровление и увеличивается вероятность рецидивов. Поэтому не задерживайтесь в постели более, чем на 2 дня. Заставляйте себя подниматься с постели, по крайней мере, через час, чтобы пройтись по комнате или потянуться.

Посетите мануального терапевта

Попробуйте мануальную терапию. Анализ 25 исследований, касающихся мануальной терапии, показал, что после нее в неосложненных случаях действительно наступает облегчение, во всяком случае, на какое-то время. Наиболее распространенным воздействием, которые применяет остеопатия мануальная терапия являются толчкообразные движения рук врача по ходу болезненного участка позвоночника. Вы можете попросить участкового врача выписать направление к этому специалисту.

Материал предоставлен сайтом www.solomed.ruSimilar Posts:

О важности регулярного посещения гинеколога

admin — Thu, 15 Jul 2010 12:23:48 +0000

Воспалительные процессы и инфекции могут стать причиной возникновения различных дисфункций и гинекологических заболеваний. Своевременное обращение к врачу поможет женщине избежать многочисленных проблем со здоровьем.

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с такой довольно распространенной проблемой, как эрозия шейки матки. Женский организм – это очень тонко и сложно устроенная система, а внутренние репродуктивные органы, отвечающие за зачатие и развитие новой жизни, достаточно уязвимы.

К сожалению, большинство заболеваний протекают скрытно, и появление неприятных ощущений часто является следствием серьезной стадии той или иной болезни.

Эрозия шейки матки считается доброкачественным процессом, однако возможность заболевания самостоятельно регрессировать является частой причиной онкологических процессов в матке.

Врожденная эрозия, или эктопия, – это смещение зоны трансформации к цервикальному каналу в связи с воспалительными процессами или гормональными нарушениями в организме. Сегодня специалисты рекомендуют проводить лечение эктопии при сопутствующей патологии исключительно при большой площади эрозии.

Эктопия подлежит регулярному наблюдению (минимум 1 раз в год) и проведению кольпоскопии при наличии показаний.

После родов у женщины также могут появиться определенные осложнения и проблемы с внутренними половыми органами. Например, эктропион, возникающий после разрыва шейки матки в результате родов. Врачи диагностируют эктропион, когда канал шейки матки выворачивается наружу.

Эктропион, в отличие от эктопии, требует обязательного лечения.

К особенно опасным заболеваниям шейки матки относится лейкоплакия, характеризующаяся появлением на ней беловатых пятен, которые не получается удалить при помощи ватного тампона.

Диагностируют лейкоплакию при помощи гинекологических зеркал во время профилактического осмотра. В основе заболевания лежат многочисленные факторы, являющиеся предрасполагающими: нарушение иммунитета, перенесенные инфекционные болезни, травмы во время абортов или родов и т. д.

Лейкоплакию принято считать предраковым заболеванием, однако при ее своевременной диагностике печальных последствий, как правило, удается избежать.

Здоровье женщины прежде всего зависит от нее самой. От того, как часто она проводит профилактику заболеваний внутренних половых органов и посещает врача-гинеколога, зависит состояние ее репродуктивной системы. Сегодня вопросами гинекологии занимаются многочисленные клиники, где проводятся комплексная диагностика и лечение различных гинекологических заболеваний, что позволяет устранить целый ряд патологических процессов и болезней половой сферы.

Своевременное обращение к профессиональному врачу-гинекологу позволит женщине не только предупредить опасное заболевание, но одержать над ним сокрушительную победу.Similar Posts:

Профилактика заболеваний спины при езде в автомобиле

admin — Tue, 29 Jun 2010 06:19:51 +0000

Современный человек практически неотделим от своего автомобиля. Отправляясь на работу, на пикник, за покупками, отвозя детей в школу и направляясь по иным делам, мы садимся в удобное, как нам кажется, кресло автомобиля и наслаждаемся ездой и комфортом, который, увы, весьма обманчив…

Даже самые дорогие автомобили с креслами, разработанными лучшими специалистами, не могут обеспечить нормальное положение позвоночника, тем более в течение нескольких часов. Но всё равно человек XXI века верен своему «железному коню», даже если в результате зарабатывает остеохондроз или иные заболевания спины, поясницы и шейного отдела.

В автомобилях ездят и молодые мамы, и беременные женщины, которым, казалось бы, следовало особенно беспокоиться о здоровье своей поясницы. Но передвигаться на собственном авто слишком соблазнительно!

Когда вы отправляетесь в автобусный тур, вам рекомендуют взять с собой подушку. Автобусная поездка длиной в неделю–другую довольно утомительна, от постоянного сидения затекает спина, начинает болеть шея. Поэтому туристы берут с собой в путешествие подушки, желательно ортопедические, но, возвращаясь домой и пересаживаясь за руль собственного автомобиля, почему-то напрочь забывают о том, что спину надо беречь, что наши регулярные многочасовые поездки в автомобиле ничуть не лучше автобусного тура длиной в несколько лет.

Но даже если это удобство призрачно и в перспективе грозит неприятностями со здоровьем, отказаться от использования автомобиля не хватает сил. Прогуляться пешком две остановки? Ну что вы! Съездить на работу на метро? Лучше постоим в пробках. Куда же мы без автомобиля, даже если расплачиваться приходится собственным здоровьем. Не секрет, что современный человек за редким исключением предпочитает простоять три часа в пробке, нежели прогуляться часок на свежем воздухе. Так какой же ценой мы платим за автомобильный прогресс?

Задумавшись о профилактике, многие приходят к выводу, что это слишком дорого. Сколько стоит цикл массажа? Вот-вот. Но есть и недорогие способы профилактики. Во-первых, это занятия спортом, пешие прогулки, периодические физкультминутки. Вышел из автомобиля — потянулся, прошелся, размялся.

Во-вторых, один из наиболее действенных и недорогих способов профилактики заболеваний спины для автомобилиста — использование ортопедических подушек. К примеру, отличными ортопедическими свойствами обладают сидения от так называемой греческой подушки, снижающие нагрузку на позвоночник, наполнителем которых служит плодовая оболочка гречи.

Кстати, «греческую подушку» можно взять в автобус, если вы решили отправиться в путешествие. Будет удобно!Similar Posts:

Массаж области декольте и шеи

admin — Tue, 22 Jun 2010 14:03:56 +0000

Правильный уход за кожей зоны декольте обязательно включает в себя регулярный массаж. Массаж выполняется самостоятельно в шесть этапов.

1. Массаж следует начинать легкими круговыми движениями. При этом выполнять движения следует крест-накрест, то есть правая рука массирует левую половину туловища, левая – правую.

2. Далее идут легкие поглаживания, исполняемые в направлении снизу вверх, то есть от груди к шее. Данный этап массажа не рекомендуется людям с заболеваниями щитовидной железы.

3. Этап номер три – борьба со вторым подбородком, осуществляемая посредством похлопывания тыльной стороной ладони под подбородком. Похлопывания начинаю в центре подбородка, а затем медленно продвигаются в обе стороны.

4. Массаж плечей. Выполняется интенсивно. Обязательно должно возникнуть ощущение тепла, как в области плеча, так и в области декольте. Левое плечо массируют правой рукой, правое – левой.

5. После того как плечи промассажированы, необходимо перейти к области ключиц. На этом этапе движения должны носить поглаживающий волнообразный характер.

6. Психологическая разгрузка – заключительный этап массажа. Руки скрестите на области декольте, глаза закройте. Два-три раза глубоко вдохните и медленно выдохните. Постарайтесь сосредоточиться на своих приятных ощущениях.

Спонсор поста:

ЛампыSimilar Posts:

Если ребенка укачивает во время поездки

admin — Tue, 22 Jun 2010 08:31:59 +0000

Многие страдают от того, что их укачивает в машине. Действительно, неприятно, когда тебя начинает тошнить, кружится голова, и учащается сердцебиение. Разумеется, сейчас в аптеках продаются различные лекарственные препараты. Согласно телевизионной рекламе, они довольно эффективны. Тем не менее, их не рекомендуется давать детям младше пяти лет. Что же делать, если вскоре ожидается довольно длительная поездка?

Чтобы малыш хорошо перенес запланированное путешествие, в первую очередь стоит позаботиться о чистоте в салоне автомобиля. Следует тщательно пропылесосить сиденья, помыть коврики и купить качественные аксессуары для автокресел. Зачастую в салоне машины присутствует неприятный запах бензина. В некоторых случаях именно он становится причиной плохого самочувствия. Поэтому нужно постараться избавиться от него. К счастью, сегодня продаются неплохие освежители воздуха, которые наполняют салон приятным ароматом.

В принципе их не обязательно покупать. При желании с большим успехом можно применять натуральные масла, захватить с собой саше. В дороге малышу не рекомендуется спать и читать. Родителям необходимо заранее подумать о так называемых пальчиковых играх.

Также можно попросить малыша, например, посчитать количество машинок красного цвета, встречающихся на пути. В таком случае он даже не заметит, как быстро доедет до нужного места и, соответственно, ему понравится путешествие. Очень важно постоянно развлекать ребенка в дороге.

Вообще, следует проследить за тем, чтобы дети видели дорогу и находились в удобном положении. Для этой цели можно приобрести автокресла детские Isofix или кресла любого другого проверенного производителя. Ребенку желательно находиться в положении лицом к ходу движения, а не спиной.

Чтобы предотвратить ухудшение самочувствия, важно не забыть взять с собой чистую, питьевую воду, жевательную резинку и мятные конфеты. Также не помешают цитрусовые фрукты, например, мандарины или апельсины. Как известно, в летний период в салоне довольно-таки жарко, поэтому желательно протирать лицо и руки влажными салфетками или полотенцем, смоченным водой.

Если все-таки его затошнило, ни в коем случае нельзя продолжать движение. Нужно немедленно остановиться. Малышу лучше выйти на улицу, подышать свежим воздухом, немного пройтись пешком. Стоит помнить, что в большинстве случаев укачивание во время путешествия происходит из-за плохой работы вестибулярного аппарата. Поэтому рекомендуется чаще бывать на различных аттракционах, прыгать на батуте, выполнять физические упражнения. Также не помешает купить автомобили для детей. Благо, сейчас выпускаются разнообразные модели.Similar Posts:

Правильный уход за кожей зоны декольте

admin — Mon, 21 Jun 2010 09:17:52 +0000

Молодая шея, хорошая грудь, ухоженная область декольте – это те составляющие привлекательности женщины, которые нередко намного сильнее влияют на ее популярность у мужчин, чем красивое лицо или стройные ноги.

К сожалению, кожа на шеи и в зоне декольте стареться очень быстро. Виной тому – маленькое количество жировых и сальных желез. То, как быстро кожа области декольте будет терять упругость и стареть, определяется генетически. Так что, если в вашем роду у всех женщин шея и декольте старились быстро, скорее всего, и вас ждет та же учесть.

И все же отсрочить старение кожи области декольте можно при помощи правильного ухода. Другое дело, что все равно победить природу вряд ли удастся, и если ваша наследственность предполагает раннюю старость кожи шеи и декольте, то это все равно произойдет. И все-таки несколько лет дополнительной молодости тоже не стоит сбрасывать со счетов.

Правильный уход за кожей зоны декольте заключается в соблюдении несколько главных правил

1. Ежедневная очистка кожи шеи и области декольте от остатков макияжа и пыли. Лучше всего использовать очищающее и увлажняющее молочко, созданное специально для ухода за нежной кожей декольте, например, молочко очищающее «СпируСкин».

2. После очищения кожи молочком необходимо принять контрастный душ, улучшающий кровоснабжение тканей.

3. После душа на кожу зоны декольте и шеи очень хорошо нанести особый увлажняющий крем, например, крем для шеи и зоны декольте «СпируСкин».

4. Утром кожу шеи и декольте необходимо «разбудить» струей холодной воды. Чтобы не простудится после холодной можно переключить воду на горячую.

5. Для удаления с кожи шеи и области декольте ороговевших клеток необходимо регулярно проводить сухой массаж нежной губкой. А один раз в неделю обрабатывать кожу специальными кремами для пилинга кожи зоны декольте, например, можно использовать мягкий пилинг с планктоном «СпируСкин».

В данном случае в качестве очищающего молочка, крема и пилинга анонсируются косметические средства «СпируСкин». Конечно, использовать можно не только эти препараты, ведь другие косметические компании выпускают свои линии средств по уходу за кожей шеи и зоны декольте. Не важно линию какой компании предпочтете лично вы, важно чтобы все применяемые средства были разработаны одной компанией и составляли собой единую линию. Никогда не стоит смешивать средства разных производителей.

6. Чтобы продлить молодость, в том числе и молодость кожи шеи и зоны декольте, необходимо заниматься спортом. Вот только заниматься спортом надо правильно. Во время зарядки или занятий на тренажерах надо обязательно надевать жесткий бюстгальтер из плотного материала. Это позволяет избежать негативного воздействия физических нагрузок на соединительную ткань.

Самым лучшим видом спорта, с точки зрения заботы о коже области декольте, считается плавание, особенно плавание брассом.

7. Регулярное проведение массажа области декольте и шеи.Similar Posts:

Секреты летнего ухода за сухой кожей лица

admin — Thu, 17 Jun 2010 05:40:19 +0000

Лето – любимое многими время года, которое прочно связывается в сознании с комфортабельным отдыхом, обожаемой дачей, интересными путешествиями и с прочими большими и маленькими радостями жизни. Насколько приятными будут ощущения от летних удовольствий, в немалой степени зависит от степени защиты кожи лица от воздействия внешней среды.

Влияние солнца, ветра, морской или речной воды может резко нарушить существующий баланс и привести к малоприятным последствиям. Сухая кожа в разы более чувствительна и уязвима к внешним стрессовым факторам, чем любой другой тип кожи и потому нуждается в особом внимании и уходе. Но вместе с тем, лето дает прекрасную возможность воспользоваться его щедрыми дарами и применить их для мгновенного устранения возникающих проблем.

Так, для очищения сухой кожи лица можно приготовить различные травяные настои и тоники, особенно хороши в этом отношении ромашка аптечная, мать-и-мачеха, мята перечная, липовый цвет и, разумеется, лепестки роз.

2 ст.л. трав или цветов залить чашкой кипятка и пропарить на очень слабом огне 5-10 минут, затем остудить, процедить настой, и использовать его для умывания. Кожа после частого применения этого домашнего настоя приобретает гладкость и восхитительный цвет.

Солнечные лучи и теплый сухой воздух еще больше высушивают нежную кожу, поэтому домашние растительные маски станут хорошим средством для ее мягкого увлажнения и питания.

Банановая маска

Половинку спелого банана размять вилкой, добавить 1 ч.л. сливок и нанести нетолстым слоем на лицо и шею. Через 15 минут смыть теплой водой.

Клубнично-малиновая маска

Взять по 2-3 ягоды клубники и малины, 1 абрикос и размять их вилкой, добавить 1 ч.л. натертой свежей капусты и 1 ч.л. сливок. Нанести смесь на лицо и оставить на 10-15 минут, после чего умыться.

Маска из салата

Листья зеленого салата порезать и залить небольшим количеством воды, дать покипеть 5 минут, затем положить на лицо салфетку, а сверху выложить охлажденные листья салата. Держать 15 минут, затем снять и умыться оставшимся отваром.

Доставить своей коже удовольствие можно не только с помощью дорогих кремов, но и таких простых натуральных средств как фрукты, ягоды и травы и тогда летние секреты красоты перестанут быть таковыми.Similar Posts:

Необходимые меры предосторожности: косметика для загара в солярии

admin — Wed, 16 Jun 2010 13:56:47 +0000

Любители загара предпочитают получать его, греясь на солнышке на берегу моря или местной речушке, а также круглый год, посещая солярий. Многие знают, что загар появляется на коже благодаря солнечным лучам ультрафиолетового спектра. На этом и основано действие ламп в солярии. Специальные лампы – это искусственный источник ультрафиолета. От них передаются лучи А и В спектров. Один из важнейших показателей лампы – это коэффициент ультрафиолетового излучения.

Для усиления эффекта загара и предохранения кожи от покраснения, вызванного большой дозой, необходима специальная косметика для солярия и соблюдение нескольких мер предосторожности. Так, если вы собираетесь посетить солярий, то нельзя принимать фотосенсибилизаторы – это препараты делают кожу крайне чувствительной к ультрафиолету. Могут появится высыпания, зуд, пигментация. До солярия душ с моющими средствами принимается не позже, чем за за два часа до сеанса, а после солярия – через пять часов.

Естественно, что после солярия нельзя сразу загорать на солнце и после загара на пляже нельзя посещать солярий в течении суток. Противопоказанием к сеансу загара в солярии может служить очень нежная светлая кожа, беременность – в этом случае может проявиться пигментация. Дети могут загорать в солярии с трех лет, при этом косметика для загара необходима специальная, возрастная, предназначенная для детей.

Для посещения солярия нужны тапочки, шапочка, очки. Для защиты груди используются стикини, но их наклеивать лучше на крем иначе трудно оторвать. Нужны и фотозащитные крема, такие как Australian Gold, для лица и тела. Если нанесена декоративная косметика, то обязательно делаем демакияж. С собой нужно иметь бутылочку с минеральной водой, витаминизированный чай или сок.

Основное предназначение косметических средств для солярия – это увлажнение и защита кожи от фотостарения. При получении избыточных доз ультрафиолетового облучения в солярии ожег кожи происходит в основном от воздействия лучей спектра А. Это самые длинные лучи. При попадании на кожу, они проникают до уровня коллаген-эластин – структурных компонентов кожи, и вызывают необратимые изменения: нарушение качества коллагена и эластина, образование глубоких дермальных морщин и т.д. и зачастую эти последствия не обратимы. Поэтому очень важно дозировать время загара в солярии и обязательно пользоваться средствами для загара, которые призваны защитить кожу от преждевременного старения :увлажнять, питать, предотвращать образование свободных радикалов и т.д..

Все защитные средства содержат компоненты увлажнения, питания, и специальные фильтры защиты. Крема до загара содержат витамины (А,Е). Нежный сан гель придает красивый оттенок. Для защиты губ применяется помада, ей можно защитить родинки. Выпускаются и специальные масла для загара – спреи, а после процедуры кожу можно обработать кремом или лосьоном после загара.Similar Posts:

Под крышей дома твоего: моль, плесень и пауки

admin — Tue, 08 Jun 2010 06:45:44 +0000

«Не успела я намыть полы, как квартиру занесло ровненьким слоем пыли!» – каждая хозяйка наверняка произносила эти слова. Абсолютная чистота, как и все абсолютное, недостижима. Но это совсем не значит, что к ней не нужно стремиться. Очень даже нужно.

Заболевания дыхательных путей сейчас не редкость. Самые распространенные среди них – астма и аллергия. Ученые из Германии однажды подсчитали, за сутки на 1 квадратном метре любого жилья скапливается в среднем 7 мг пыли. Или 0,35 грамм в квартире общей площадью 50 кв.м. Казалось бы, мелочь. Но если учесть, что уборка квартир выполняется с недельной периодичностью, то не составит труда посчитать, сколько пыли нас окружает в собственном доме. Она проникает в открытые окна, приносится на обуви и на верхней одежде и незаметно оседает на полу и других поверхностях. Именно она – «благоприятная почва» для жизни всех микроорганизмов. Сюда относятся: пыльца, пылевые клещи и их выделения, чешуйки ороговевшей кожи и др. Поддерживая постоянный порядок, вы забудете, что такое:

Моль и жуки-кожееды

Держатся подальше от света и солнечных лучей. Заводятся в вещах, которые мы не используем и поэтому прячем в шкаф куда подальше, «на хранение». Или на съедение моли. Тогда неудивительно, что на шерстяных вещах вдруг появились дырочки, а по квартире вечером летают «всеядные» маленькие серые бабочки. Моль проникает в дом с улицы и начинает питаться шелком, синтетическими волокнами, и даже пищевыми продуктами (зерном, мукой и др.). Чтобы не горевать по новой норковой шубке, шапке и дубленке мужа или по зимним вещам детей, в мае-июне обязательно выносите на просушку все меховые и шерстяные изделия. Солнечные лучи (ультрафиолет) убивают моль и личинки кожеедов, а ветер усиливает «очищающий» эффект.

Плесневый грибок

Его споры витают в воздухе, прячутся в цветочных горшках, оседают на шерсти животных, а мы их совсем не видим. Стоит только им почувствовать «любимую температуру» (повышенную влажность, то есть больше 50-60%), как они начинают активно размножаться и порождать колонии. И тогда грибок нельзя не заметить по темно-зеленым и серым точкам на мебели, в углах, по отслаивающимся от стены обоям и характерному запаху.

Особенно активно плесневый грибок произрастает на черством хлебе или залежавшихся продуктах питания, бумаге, дереве, тканях. Причин его появления несколько: отсутствие вентиляции, нарушение строительных технологий, ваши соседи (особенно, если они вас нечаянно затопили). Если вы не хотите обращаться в ЖЭК, но желаете быть в курсе того, что происходит у вас дома, купите гигрометр или периодически измеряйте в комнатах влажность. На всякий случай.

Пауки

Они могут стать настоящей напастью. Особенно в частном доме летом. Находя мельчайшие пути подхода к вашему жилью, проникают во все щели и скрываются в темных пыльных углах. 100% герметичной защиты ни у одного дома нет. Но раз ничего нельзя сделать, то это не значит, что вы бессильны. Частая влажная уборка, 2 раза в год химчистка мебели и – можете спать спокойно. Болезнь ведь легче предупредить, чем лечить!Similar Posts: