Naturemed.ru - Гомеопатия и Натуропатия » Любопытно

Пептид, лимитирующий стресс, может избавить от алкогольной зависимости

admin — Sat, 05 May 2012 09:25:41 +0000

Новое исследование, проводимое профессором исследовательского института Скриппс в Калифорнии Маризой Роберто, опубликованное в журнале Biological Psychiatry, разъясняет природу клеточных механизмов, управляющих процессом перехода в стадию алкогольной зависимости при регулярном потреблении спиртных напитков.

В частности, исследование было направлено на взаимодействие двух противодействующих агентов: пептида стресса, который способствует чрезмерному потреблению алкоголя, и так называемого лимитирующего стресс-пептида, который препятствует злоупотреблению. Полученные результаты подтверждают, что препараты, полученные из лимитирующего стресс-пептида — ноцицептин (nociceptin), могли бы значительно повлиять на современные технологии лечения алкоголизма.

Доктор Роберто считает, что ее исследование чрезвычайно важно для общества, ведь алкоголь влияет на многие процессы деятельности головного мозга, а препарата, который мог бы полностью вылечить все отдельные составляющие этого заболевания, нет.

Вместо этого ученые пытаются найти пути борьбы с заболеванием, используя различные методики: они изучают отдельные доли и зоны человеческого мозга, которые задействованы в процессе употребления алкоголя и злоупотребления им.

Алкоголизм – это хроническое заболевание, характеризующееся непреодолимой тягой к спиртному и потерей контроля над его употреблением, которое является разрушительным, как для данного индивида, так и для общества в целом. Приблизительно 1/3 всех ДТП связана с алкогольным опьянением водителя, а злоупотребление алкоголем либо прямо, либо косвенно приводит к затратам в сотни миллиардов долларов в системе здравоохранения, связанным с лечением от алкогольной зависимости.

Доктор Морин Круз, научный сотрудник лаборатории профессора Роберто и одна из авторов данного исследования, считает, что алкоголизм представляет собой комплексное расстройство, подверженное влиянию множества факторов, одним из которых является стресс. Круз также полагает, что, сконцентрировав усилия на изучении определенной системы организма, связанной со стрессом, ученым удастся найти взаимосвязь между алкоголем и стрессом в человеческом мозге.

Пептид против пептида

Профессор Роберто и ее команда направила свои усилия на изучение центрального ядра миндалевидного тела, области мозга, которая, по мнению многих исследователей, вовлечена в процесс реагирования на стресс и формирование алкогольной зависимости, а также же избавление от нее.

В проведенных опытах с участием животных, Роберто и ее коллеги продемонстрировали, что пептид частичного стресса (a particular stress peptide), выработанный миндалевидным телом головного мозга, кортиколиберин (CRF), играет ключевую роль в переходе от стадии употребления алкоголя к стадии зависимости. Профессор Роберто считает, что этот пептид управляет алкогольной зависимостью.

ноцицептин

Роберто и ученые из ее команды выявили, что ноцицептин, пептид, структурно напоминающий эндогенные опиоиды, может как предотвратить, так и вернуть эффекты воздействия алкоголя.

Примечательно, что кортиколиберин и ноцицептин оказывают противодействующий эффект на тормозной нейромедиатор и гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК) в центральной части миндалевидного тела. Кортиколиберинстимулирует высвобождение ГАМК на нейроны в миндалевидном теле, в то время как ноцицептин оказывает на них тормозящее действие.
В своем новом исследовании Роберто, Круз и их коллеги изучили, как эти два противодействующих агента взаимодействуют. При проведении опытов на крысах, было выявлено, что на поведенческом уровне ноцицептин регулирует тревожность и алкогольное опьянение.

Роберто добавила, что ученые были заинтересованы установить, сможет ли ноцицептин оказать блокирующее действие на кортиколиберин на клеточном уровне.
Чтобы проверить, действительно ли это возможно, им пришлось сравнить миндалевидные тела мозга, как зависимых от алкоголя, так и здоровых крыс. Они ввели кортиколиберин и ноцицептин и провели электрическую стимуляцию нейронов для того, чтобы изучить изменения в них под влиянием обоих пептидов. В результате ноцицептин блокировал эффект кортиколиберина на выпуск ГАМК.

Победителю достается все

Но это еще не всё. Изменяя последовательность, в которой ученые представили 2 противодействующих пептида, они установили, что не имеет значения, которой пептид вводится раньше, ноцицептин в любом случае будет действовать именно так, снижая действие кортиколиберина и понижая уровни GABA.

Профессор Роберто прокомментировала это, сказав, что независимо от порядка введения кортиколиберина, ноцицептин всегда окажется сильнее. Это — значительный результат.
Исследователями было также обнаружено, что и кортиколиберин, и ноцицептин оказывают сильное влияние на нейроны миндалевидного дела крыс, страдающих от алкогольной зависимости, по сравнению с миндалевидным телом мозга здоровых крыс. Роберто считает, что это связано с клеточными изменениями, повышающими чувствительность к алкоголю, что усугубляет как последствия формирования зависимости, так и последствия лечения от нее.
Кроме того, команда ученых смогла определить,что ноцицептин и кортиколиберин имеют в своей основе один и тот же фермент, протеинкиназы (ПКА), для того, чтобы модулировать высвобождение ГАМК в миндалевидном теле.

Читайте далее о народных методах лечения алкоголизма.

Обнаружен ген, вызывающий образование камней в почках

admin — Thu, 19 Apr 2012 10:04:43 +0000

Сегодня, новое исследование ученых из Вашингтонского университета Медицинской школы в Сент-Луисе, указывает на то, почему некоторые люди более склонны к развитию этой болезни, чем другие. Их открытие открывает дверь к поиску эффективных лекарств и тестов, которые могли бы оценить риск человека заболеванием камней в почках.

«Теперь мы, наконец-то, имеем более полную картину, подробно описывающую, почему у некоторых людей развиваются камни в почках, а у других нет», — говорит ведущий автор Жиангуй Хоу, доктор философии, доцент медицины.

Исследование, проведенное на мышах, теперь доступно в режиме онлайн в EMBO Journal, опубликованном Европейской организацией молекулярной биологии.

Так как почки работают у людей так же, как и у мышей, новые данные могут помочь ученым понять причины образования камней в почках у больных. Мышиная модель, используемая в исследовании, может также служить в качестве фундамента для доклинических испытаний новых методов лечения этого состояния, говорят исследователи.

Большинство камней в почках образуются вследствие высокой концентрации мочи, что позволяет минералам, таким как кальций, кристаллизоваться и держаться вместе. Диета при мочекаменной болезни играет важную роль в состоянии здоровья. Также не достаточное количество воды или употребление большого количества соли (который связывается с кальцием), также повышает риск развития камней.

Существует и влияние генетической предрасположенности. Общие генетические изменения в гене claudin-14 связаны с существенным увеличением риска — около 65 процентов — возникновения камней в почках. В новом исследовании ученые показали, как изменения в активности генов влияют на развитие камней.

Как правило, claudin-14 ген не активен в почках. Новое исследование показывает, что экспрессия данного гена ингибируется при помощи двух фрагментов РНК, сестринской молекулы ДНК.

Когда claudin-14 бездействует, система фильтрации почек работает как и должна. Основные полезные минералы в крови, такие как кальций и магний, проходят через почки и поглощаются кровью, где они транспортируются к клеткам.

Но когда люди соблюдают диеты с высоким содержанием кальция и соли и не пьют достаточно воды, малые молекулы РНК снижают свое влияние на claudin-14. Повышение активности гена предотвращает кальций из повторного входа в кровь.

Без обратного захвата избыточный кальций поступает в мочу. Большое количество кальция в моче может привести к камням в почках и/или мочевом пузыре. Сильная боль возникает тогда, когда большой камень застрял в мочевом пузыре, мочеточнике или мочеиспускательном канале и блокирует поток мочи.

Исследования Хоу поддерживает теорию, что люди с общим изменением claudin-14 теряют способность регулировать активность генов, что увеличивает риск образования камней в почках.

Однако доктор Хоу – оптимист и полагает, что в самом ближайшем будущем будут созданы лекарства, которые смогут доставлять короткие отрезки РНК, блокирующие действие claudin-14, непосредственно в целевые клетки. Это позволит сохранить активность claudin-14 под контролем и снизит вероятность образования камней.

Кроме того, может в один прекрасный день будет возможно разработать диагностический тест для определения в моче уровня белка, кодируемого claudin-14. Его повышенный уровень будет означать высокий риск образования камней, и люди могли бы принять меры по предупреждению камней, изменив свою диету.

«Многие гены, вероятно, играют важную роль в формировании почечных камней,», — говорит Хоу. «Но это исследование дает нам более полное представление об игре главного игрока. Теперь, когда мы понимаем, физиологию состояния, мы можем начать думать о лучшем лечении или даже способы предупреждения образования камней в развивающихся странах, в первую очередь».

Диета по системе О.Г. Торсунова по принципу аюрведы

admin — Thu, 29 Mar 2012 06:02:13 +0000

Хотелось бы познакомить вас с определенной диетой по системе О.Г. Торсунова, основанной на аюрведических принципах.

Для начала, прольем свет на слово «Аюрведа». Аюрведа переводится с санскрита, как «наука жизни», «знание жизни» и т.д. По-сути, это традиционная ведическая медицина, существующая на территории Индии.

Особенность данной ветви медицины в том, что болезни она рассматривает с разных точек зрения: как проблемы ума, которые переходят на болезни тела (обида, гнев, жадность или зависть), или как дисбаланс трех дош. В данной статье будет рассмотрено, как соблюсти правильные режимы распорядка дня и диеты, чтобы половина болезней исчезла, не разбираясь более детально в их корнях. В этом позитивный момент режима дня.

День можно разделить на три периода:

- благостный (3.00-6.00 утра);

- страстный (6.00-18.00);

- невежественный (с 18.00).

Каждому из этих периодов соответствует своя еда и своя деятельность, соблюдая которые можно достичь счастья и здоровья. Существует маленький секрет режима дня: если получится соблюсти его правильно, счастье придет немедленно. Поев вовремя или проснувшись вовремя, человек ощущает счастье.

Режим дня и питания по аюрведе

Просыпаться нужно до восхода солнца. Лучше всего в 5-30 утра.

С 6.00 до 7.00 лучше всего делать завтрак. В это время хорошо перевариваются и дают огромное количество энергии и сил, а не отупение ума, фрукты, сухофрукты, молочные продукты или молочные сладости, гречка, и орехи.

Почему именно эти продукты? Потому, что с утра сила пищеварения не достаточно, чтобы переварить более тяжелые продукты, такие как зернобобовые, овощи, мясо или рыбу. Кроме того, употребляя такие продукты, Вы обеспечиваете организм клетчаткой с самого утра, обеспечивая нормальный стул и впитывание токсинов.

С 7.00 до 9.00 нужно делать зарядку, а до 11.00 – учиться. Это время надо уделять умственному труду и обучению: чтению литературы, анализу данных, обдумыванию проблемы и принятию решений.

С 11.00 до 13.00 нужно делать обед. Сила пищеварения такова, что перевариваются все продукты. В обед важно употреблять все пять вкусов: сладкий, кислый, соленый, горький и острый. Так же помните, что в это время вы потребляете основное количество питательных веществ: белкой, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Старайтесь серьезно скомпоновать меню обеда. Вся энергия, что вы получите от обеда, будет израсходована в течении второй половины дня на активный физический и психический труд.

С 18.00 нужно оставить все дела и привести себя в покой: смотреть приятные успокаивающие фильмы (ужасы, боевики или другие подобные фильмы к ним не относятся), слушать приятную музыку (предпочтительно классическую) и проводить с семьей, а не возле телевизора.

Вечером можно употреблять легкую пищу, не отягощающую пищеварения ночью. Большинство наших болезней от неправильного питания вечером.

Продукты: овощи, орехи, гречка, некоторые молочные продукты (сметана, молоко, масло), можно употреблять в это время.

Категорически запрещено: жареное, зернобобовые, мясные и рыбные продукты и все специи. Соль тоже надо вечером ограничивать, так как могут образоваться камни в почках.

Как понять, что пища не переварилась, а превратилась в токсины? Утром тяжело проснуться, чувство, как в невесомости. После перечисленных продуктов такого состояние не возникает.

Отбой нужно делать с 21.00 до 22.00.

Противопоказаний у этой диеты нет. Может быть только одно противопоказание: если человек отнесется к ней не серьезно, то получит некоторые проблемы. Сам автор статьи следует ей и результат хороший: до нее я болел вирусными инфекциями каждый 2 недели, а с ней даже при перемерзании и насморка не появлялось.

Укажу в конце более подробный результат:
1. Нормализуется вес.
2. Усиливается иммунитет.
3. Соблюдается баланс микроэлементов и минералов.
4. Успокаивается психика – наступает глубокое спокойствие.
5. Молодеет кожа.
6. Постоянное чувство счастья.
7. Возрастает гемоглобин.
8. Организм работает, как по часам.
9. Вы избегаете таких заболеваний: геморрой, гастрит, ОРВИ, язва желудка, заболевания печени и т.д.

Автор статьи – копирайтер Белецкий Евгений Всеволодович.

Девочки страдают от пассивного курения сильнее мальчиков

admin — Wed, 28 Mar 2012 15:29:04 +0000

Учёные Америки установили, что пассивное курение в раннем возрасте крайне опасно для детей. Причем девочки получают больше вреда от вдыхания табачного дыма, чем мальчики.

По данным пресс-службы Университета Цинциннаты, исследование проводила группа учёных под руководством Келли Бранст (Kelly Brunst). В ходе данного испытания принимали участие 476 детей. Обязательным условием принятия ребенка в эксперимент было наличие у одного или обоих родителей какой-нибудь аллергической реакции.

До семи лет за участниками вели наблюдение. Каждый год им приходилось сдавать кожные пробы, чтобы выявить гиперчувствительность к различным аллергенам. Когда детям исполнилось два года, а потом четыре, их проверяли на наличие котинина.

Котинин — это вещество, которое появляется вследствие распада никотина. Если это вещество присутствует в волосах ребёнка, значит, он контактирует с табачным дымом. Учёные также обследовали лёгкие семилетних детей.

Изначально группа Брантс произвела сравнительные опыты и исследования среди детей. У одних была повышенная чувствительность к какому-нибудь аллергену, выявленная к двум годам. У других не было никаких чувствительностей к аллергенам.

По окончании срока эксперимента выяснилось, что у первой группы детей в результате пассивного курения риск поражения функции лёгких был более очевиден, чем у второй. Обследования детей, гиперчувствительность у которых была развита позже, чем в два года, показало, что лёгкие у них страдали не столь значительно.

Также учёными было доказано, что лёгочная функция девочек из первой группы была в шесть раз хуже, чем у мальчиков из той же группы.

В связи с полученными данными всем родителям рекомендуется заменить обычные сигареты электронными сигаретами. На сегодняшний день — это лучшая альтернатива обычной сигарете.

Как марка авто свидетельствует о сексуальном здоровье человека?

admin — Wed, 28 Mar 2012 07:27:36 +0000

Не является секретом тот факт, что сексуальное здоровье является важным компонентом здоровья общего. При этом исследования выявили важную закономерность позитивного влияния полноценной сексуальной жизни на социальную успешность и эмоциональную устойчивость человека.

Исходя из этого утверждения, в обществе принято считать, что авто может многое рассказать о темпераменте своего владельца: чем дороже и мощнее, тем более насыщенная личная жизнь у обладателя. Однако, как показали недавние опросы, такая теоретически верная закономерность не имеет под собой практических оснований.

Социологическое исследование было проведено немецким журналом Men`s Car. Всего было опрошено более 2200 автомобилистов обоих полов от двадцати до пятидесяти лет.

Результатом исследования стали следующие данные. Среди мужчин чаще всего занимаются сексом обладатели БМВ (2,2р. в неделю), следом идут Ауди (2,1), а также Фольксваген (1,9) и Мерседес (1,6). При этом среди иностранных брендов самыми активными стали поклонники итальянских Феррари (2,0), второе место досталось французским Пежо (1,9), на третьем оказалась японская Мазда (1,8). Удивительным результатом для исследователей стала низкая активность спортивных Порше: их индекс составляет всего 1,4 раза.

Что касается женского опроса, то здесь были получены абсолютно другие данные. Так, наиболее сексуально активными оказались поклонницы французских каров: их показатель идентичен темпераментным обладателям БМВ мужского пола. С индикатором 2,0 немногим уступают лидерам хозяйки Ауди и итальянских машин. Красавицы же, выбирающие мощных немцев, могут похвастаться лишь 1,9 разами. На последнем месте оказались, опять-таки, счастливые обладатели Порше: всего 1,2, что почти в два раза меньше, чем у бюджетных французских Ситроен.

Таким образом, хоть гармоничная сексуальная жизнь и влияет на повышение социального благополучия, наличие шикарного авто совсем не является свидетельством регулярной половой жизни. Почему так происходит – это вопрос для дальнейшего точечного изучения учеными-медиками.

На сегодняшний день выдвинуты несколько теорий. Согласно первой из них, Порше, как исключительно дорогой автомобиль, становится доступен в среднем лишь к возрасту, когда сексуальное здоровье требует меньшей регулярности по физиологическим причинам. Согласно второй, менее правдоподобной, владельцы Порше слишком любят скорость и способны получать от нее такую же долю адреналина, какую владельцам Киа, например, их железный конь подарить не в состоянии.

Сексуальная жизнь крайне важна для человека. Поэтому сознательно уделять ей время стоит даже тогда, когда все силы уходят на зарабатывание денег.

История стетоскопа

admin — Tue, 27 Mar 2012 07:00:24 +0000

Сегодня врача-терапевта нельзя представить без специальной прослушивающей трубочки-стетоскопа, которая всегда находится при нем. Еще совсем недавно при помощи этого прибора терапевт мог, прослушав организм пациента, поставить точный диагноз.
Но кто задумывался о происхождении стетоскопа и о его истории? Наверное, и сами медики далеко не все знают, откуда пошел этот непременный атрибут врача-терапевта.

Начнем с того, что определять болезни по звуку начали еще в Древней Греции. Первым «прослушивающим» медиком был естественно великий Гиппократ. Именно он, отец медицины, на многие века вперед научил всех врачей искусству диагностики при помощи прислушивания к звукам организма больного.

Прослушивали больного врачи, прикладывая ухо к его груди вплоть до XIX века.

Кстати, кроме аускультации (прослушивания) существовал и метод перкуссии, то есть простукивание грудной клетки больного. В то время эти два метода были основными методами диагностирования. У каждого из этих методов среди врачей были свои сторонники.

Сторонником перкуссии был и известный французский врач Рене Теофиль Лаэннек. Но однажды в 1816 году к нему на прием привели молодую девушку, у которой были проблемы с сердцем. Возраст девушки и ее телосложение не давали возможность провести пальпацию и простукивание, также по этическим соображениям невозможен был и метод прослушивания. Тогда доктор вспомнил, что если свернуть в трубку бумагу и приложить ее к уху, то можно различить очень тихие звуки. Рене Лаэннек тут же сложил трубочкой свою тетрадь, приложил к груди больной девушки и, прослушав биение ее сердца, поставил диагноз. Впоследствии Рене Лаэннек усовершенствовал свой незамысловатый прибор и дал ему имя «стетоскоп», что с греческого переводится как «экспертиза груди».

С того далекого времени стетоскоп претерпел очень много изменений. Сегодняшний стетоскоп представляет собой аппарат, состоящий из трех частей: головки, которая прикладывается к груди пациента, трубки и наконечников для ушей. Кроме того, на вооружении у терапевтов есть еще один прибор, который считается «родным братом» стетоскопу — фонендоскоп, его отличие в том, что в нем отверстие в головке аппарата закрыто мембранной. Врачи считают, что высокие звуки лучше различаются фонендоскопом, а низкие стетоскопом. Чтобы объединить преимущества этих двух приборов появился стетофонендоскоп, имеющий на конце трубки две головки.

Современная компьютерная эра изменяет и совершенствует многие приборы, сегодня вместо обычного стетоскопа появился электронный стетоскоп, в котором установлен высокочувствительный звуковой сенсор, позволяющий слышать самые тихие звуковые колебания.

За порогом комнаты нас ждет «новая» жизнь? Интересные данные о свойствах человеческой памяти

admin — Tue, 20 Mar 2012 11:55:32 +0000

Многим известны похожие друг на друга случаи досадной забывчивости. Человек, успев лишь перейти из одной комнаты в другую, не может припомнить, с какой целью он туда перешел.
Желая выяснить общую причину подобного дефекта памяти, ученые провели ряд экспериментов. Хотелось понять, какие факторы вызывают указанный «сбой». Опыты проводились на студентах колледжа, то есть, на людях, у которых заведомо отсутствовали возрастные, патологические или иные системные нарушения памяти.

Первый эксперимент состоял в том, что испытуемые должны были, находясь в воображаемом помещении, мысленно проделать определенные действия. Они меняли порядок расположения предметов на столе, затем, так же мысленно, передвигались в пространстве, в конце концов, переходя из одной комнаты в другую.

После этого их просили припомнить действия с предметами и отмечали количество ошибок запоминания. Следующий опыт отличался тем, что испытуемые, передвигаясь мысленно по комнате, не выходили за ее пределы. В результате оказалось, что количество ошибок было достоверно больше в случае выхода из комнаты.
Во втором эксперименте участники проделывали то же самое, но уже в реальных условиях. И в этом случае результат повторился. Решающим фактором было пересечение порога комнаты.

Заключительный опыт опирался на известное мнение, будто воспроизведение знакомой обстановки облегчает вспоминание. Испытуемые проделывали прежние задания, но в конце возвращались в исходное помещение. Оказалось, увы, магическое действие порога сохранялось, не смотря на знакомую обстановку.

Таким образом, можно считать пересечение порога «особым» событием. В мозгу как бы срабатывает некий «переключатель», относя все, что было «до того», к предыдущему акту «пьесы». К предыдущему, значит, менее актуальному, имеющему большее право быть забытым. Механизм явления и возможность его профилактики остаются предметом дальнейших исследований.

Материал подготовлен при участии сайта teh-med.ru, полезного для тех пользователей Интернета, кто ищет ответ на запрос «медицинская мебель производитель». На сайте представлена медицинская мебель ведущих мировых производителей для разных направлений медицины.

А знаете ли вы, что сухость во рту может быть симптомом остеопороза?

admin — Thu, 15 Mar 2012 14:25:14 +0000

Недавние исследования установили, что сухость во рту может являться признаком остеопороза. Исследование проводилось с участием 360 женщин в период менопаузы в возрасте 56 лет. Ученые обнаружили, что сухость во рту отражает недостаток кальция в организме, что является причиной развития остеопороза и хрупкости костей.

Ученые выяснили, что у женщин в период менопаузы нет оснований беспокоиться об остеопорозе, если у них появляется сухость во рту из-за следующих факторов:

- синдрома Шегрена, который включает сухость во рту и глазах;
- приема лекарств, таких как антигистаминные препараты, диуретики, препараты для недержания мочи;
- чрезмерной потливости;
- курения;
- обезвоживания из-за чрезмерных физических нагрузок, ожогов или диареи;
- повреждения слюнных желез в связи с хирургическим вмешательством, лучевой терапией;
- повреждения нервов головы и шеи из-за травмы или хирургического вмешательства.

Затем исследователи протестировали слюну. Женщины, которые не имели проблем с вышеупомянутыми факторами, но отмечали сухостью во рту, показывали более низкий уровень кальция, повышенную секрецию гормона кортизола и гормона паращитовидных желез. Эти два гормона выделяются интенсивно в период менопаузы. Женщины, которые не жаловались на сухость во рту, обладали нормальным уровнем кальция, паратиреоидного гормона и кортизола в слюне.

По мнению специалистов, всем женщинам, которые находятся в возрасте менопаузы, следует пройти следующий интерактивный тест для того, чтобы понять, насколько высок риск того, что остеопороз уже развился.

1. Нужно ли вам больше жидкости, чтобы глотать пищу?

Да

Нет

2. Есть ли у вас во время еды ощущение сухости во рту?

Да

Нет

3. Считаете ли вы, что количество слюны со временем все больше и больше уменьшается?

Да

Нет

4. Приходится ли вам жевать жевательную резинку, чтобы уменьшить ощущение сухости?

Да

Нет

5. Есть ли у вас некоторые трудности при глотании пищи?

Да

Нет

6. Часто вас мучает жажда ночью?

Да

Нет

7. Есть ли у вас на протяжении дня и ночи ощущение сухости во рту?

Да

Нет

8. Вы чувствуете, что ваш язык горит и сухой?

Да

Нет

Скрипт для теста предоставлен сайтом Бесплатные тесты для девочек

Материал подготовлен при участии сайта zapp.ru, отвечающего на запрос «одежда из сша интернет магазин». На сайте вы можете выбрать себе одежду, оформить заказ и оплатить его.

Типы в тибетской медицине

admin — Mon, 12 Mar 2012 12:24:34 +0000

В тибетской медицине существует несколько типов конституции человека.

Ветер

Соответствует психологическому типу «сангвиник». В тибетской медицине они относятся к инь-типу. Как правило, у них холодные руки и ноги, сухая, часто шелушащаяся кожа и сухие волосы. Функция пищеварения ослаблена, поэтому люди этого типа часто страдают от запоров и газов в кишечнике, которые приводят к вздутию и урчанию в животе.

Им рекомендована пища с острым, кислым и соленым вкусом. Вредные факторы – горький вкус еды и голодание. Рекомендуется теплые ян-продукты: баранина, мясо птицы, морепродукты, молоко и кисломолочные продукты, рис, хлеб, яйца, растительные масла, дыни, арбузы, морковь, свекла, молодая картошка, огурцы, лук, специи, особенно красный и черный молотый перец.

Желчь

Это горячий ян-тип, его конституция соответствует типу «холерик». Они плохо переносят голод и жару и лучше себя чувствуют в прохладную пасмурную погоду . Склонны к заболеваниям суставов, болезней почек, кистам и другим болезням «холода». Неправильное питание – одна из самых распространенных причин их заболеваний.

Особенно плохо отражаются на здоровье людей типа желчь острые и соленые продукты. Им рекомендуется пища с пряным, вяжущим вкусом, а также инь-продукты: свинина, говядина, растительное масло, кисломолочные продукты, зелень, овощи, каши, морепродукты, рис, пшеница, мясо цыплят и индейки, яичный белок, специи: корица, кориандр, кардамон, укроп, фенхель. В целом, в питании должны преобладать «холодные» продукты.

Слизь

Относится к холодному инь-типу. Наиболее близкий темперамент – флегматик. Люди этого типа склонны к избыточному весу, для них характерны заболевания эндокринной системы, такие как сахарный диабет, гипотериоз и другие нарушения обменных процессов организма. Вредные факторы: дневной сон, обильная пища, недостаток физической нагрузки.

Рекомендуются «теплые» продукты группы янь: баранина, курица, нежирное молоко, фрукты и овощи, яйца, зелень, гречка, кукуруза, пшено, специи, особенно красный и черный перец. Не следует употреблять в больших количествах, свежие ягоды и сырые овощи, животные жиры, недоваренную и переваренную пищу, так как эти продукты усиливают образование слизи.

Практика показывает, что лечение методами тибетской медицины подходят абсолютно каждому человеку: и взрослому и ребенку. Корректируются сбои различных типов конституций такими способами, как массаж биологически активных точек, иглотерапия, различные виды компрессов, согревания, кровопускания.

Узнать, к какому типу принадлежите вы, можно, пройдя интерактивный тест — «Тибетский тест на определение конституции человека«.

Не шоколад, а яйцо вкрутую

admin — Mon, 05 Mar 2012 14:36:29 +0000

Такой совет дают диетологи для энергетической подпитки организма.

Кому не знакома ситуация, когда работать мешает досадное чувство сонливости? Работу необходимо сделать, а внимание рассеивается, мысли разбегаются, как тараканы. Что делает в таких случаях большинство людей? Правильно – чашка крепкого кофе и (или) ударная порция сладостей. Но диетологи туманного Альбиона в ходе своих исследований пришли к несколько иному выводу. Гораздо больший возбуждающий эффект можно получить не от сладостей, а от куриного яйца, сваренного вкрутую.

Согласно информации предоставленной The Daily Mail, группа специалистов университета в Кембридже проводила исследования, направленные на выявление реакции клеток мозга на различные питательные вещества. В ходе исследования ученые получили весьма интересные данные. Протеины, получаемые из яичного белка, позволяют сохранять концентрацию внимания и бодрость организма, и влияние их на организм человека куда благотворнее, чем влияние углеводов. Особенно углеводов, полученных из сладостей.

Основным результатом настоящих исследований следует считать установление того факта, что питательная смесь, аналогичная по свойствам яичному белку способствует, выработке в организме орексина. Это натуральный стимулятор способствующий сжиганию калорий. Заставляет организм быть в «тонусе».

А вот смеси на основе сахаров действуют практически противоположно. Они блокируют выработку орексина.

Отчет о работе и основные выводы ученых опубликованы в журнале Neuron, и дают объяснение тому феномену, почему белковая диета делает людей бодрыми в противовес пище богатой углеводами. Так же эти исследования открывают поле деятельности по исследованию вопросов ожирения и бессонницы. Однако еще недостаточно данных, как различные диеты влияют на сон и аппетит человека и именно, на клеточном уровне. Считает один из авторов исследования Денис Бурдаков. Тут решающее значение имеют не конкретные питательные вещества, а пищевой состав.

Но пока, если выбирать между шоколадом и тостом с яйцом, исследователи рекомендуют делать выбор в пользу тоста с яйцом.

Материал подготовлен при содействии сайта bravoitaliya.ru, представляющего отдых в Италии Сардиния. Также вы можете ознакомиться с предложениями об отдыхе в других регионах Италии. Описаны разные отели этой страны.