Белые фрукты защитят от инсульта

Инсульт обычно случается среди пожилых людей в возрасте старше 65 лет, однако может настигнуть и более молодого человека. Белые фрукты защитят от инсультаИзвестно, что овощи и фрукты являются отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Однако никто ранее не изучал, дары природы какого цвета эффективнее всего борются с болезнями сосудов и сердца.

Совсем недавно учёные из Нидерландов определили, что фрукты и овощи с белой мякотью защищают от такой грозной проблемы, как инсульт.

Наблюдая в течение 10 лет за 20069 участниками, исследователи заметили, что употребление в пищу овощей и фруктов жёлтой, оранжевой, зелёной, красной и фиолетовой окрасок никак не снижает риск инсульта, когда поедание самых популярных «белых» фруктов – груш, яблок и дынь уменьшает его вероятность на 52%.

Большинство людей стараются употреблять в пищу больше овощей и фруктов ярких окрасок — зелёной, красной, фиолетовой, ведь считается, что они содержат наибольшее количество полезных для организма веществ и антиоксидантов.

Однако, несмотря на всю пользу, учёные утверждают, что фруктами с белой мякотью тоже не стоит пренебрегать, поскольку каждые 25 граммов обыкновенного яблока способны сократить риск инсульта на 9%. Яблоко примерно весит 120г, а это значит, что всего четвертинка фрукта уменьшает шансы инсульта на 10%.

Материал создан при поддержке сайта med.service-de.ru, представляющего лечение в Германии. Фрукты белого цвета хороши для профилактики недугов, однако если болезнь уже пришла, то лучше всего попробовать с ней справиться при помощи немецких специалистов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.