Известная народная пословица говорит: «Кто болел? — Женщина. Кто умер? — Мужчина». 
Действительно, представители сильной половины человечества живут на 10-15 лет меньше слабой. У нас же около 40 процентов мужчин не доживают до пенсионного возраста. Почему?
В нашей стране средняя продолжительность жизни мужчин 58,8 лет, а женщин — 72 года. Почти во всех других странах мира женщины тоже живут дольше мужчин. Ученые объясняют это разными причинами. Одна из них связана с особенностями женского и мужского организмов. Оказывается, мужской организм имеет больше так называемых «вредных» генов, чем женский. «Вредные» гены — те, что вызывают ускоренное старение, провоцируют разные болезни и раннюю смерть.
В мужском организме в отличие от женского очень быстро свертывается кровь, особенно, если мужчина переволновался. Это нередко является причиной образования сгустков и тромбов. Тромбы приводят к инфарктам и инсультам. Именно поэтому у мужчин они случаются намного чаще.
Женщины, оказывается, более стойкие к разнообразным нагрузкам, лучше и легче приспосабливаются к неблагоприятным условиям. На женский организм благотворно влияет рождение детей и менструации. Благодаря этому кровь у женщин чаще «обновляется». А это важный биологический фактор, который способствует укреплению организма. В США провели такой эксперимент. В одну клетку посадили крыс и дали им возможность размножаться. В другой такой возможности у самок не было. Крысы в первой клетке прожили на полгода дольше, чем во второй. А полгода жизнь для крыс — достаточно большое время.
Ученые также считают, что одни из важных причин, почему мужчины живут меньше — алкоголь и курение. Они не только быстро старят человека, но и являются причиной разных болезней. Мужчины также значительно чаще садятся за руль автомобилей под хмельком, совершают аварии, погибают или же получают тяжелые травмы, которые укорачивают им жизнь. К тому же многие мужчины трудятся на предприятиях с вредными условиями труда, скажем, на шахтах или металлургических заводах. А еще мужчины чаще кончают жизнь самоубийством из-за пьянства, постоянных стрессов. Существенную роль, в продолжительности жизни играет и климат, воздух, способ питания.
Японцы знают, как обеспечить свое долголетие. Продолжительность их жизни наивысшая в мире и в значительной мере зависит от питания и сохранения нервов. Мяса там не переедают, а потребляют много рыбы, овощей, фруктов, богатых витамином А, апельсинов, лимонов, помидоров. В почете также соя, в которой есть сильные половые гормоны, положительно влияющие не только на женщин, но и на мужчин.
В Японии большое внимание уделяют и стрессам. В стране действует десять институтов борьбы с этим негативным явлением. А на каждом крупном предприятии есть так называемые стрессовые комнаты, где поставлены манекены начальников. Каждый рабочий, которому «насолил» начальник, может зайти в комнату и снять стресс, отколотив манекен.
В нашей стране, к сожалению, пока еще мало уделяется внимание вопросу долголетия. А поэтому смертность работоспособных мужчин в пять раз больше, чем в Японии, и втрое, чем в США…
Статья написана при поддержке сайта http://hospital-israel.ru/, предлагающего лечение в Израиле лицам обоего пола, страдающим самыми разными недугами.
