Рубрика «Диеты для похудения»

Кефир известен как один из самых полезных для организма человека продуктов питания. Установлено, что регулярное употребление кефира нормализует работоспособность кишечника, благотворно воздействует на кровеносную и нервную системы.

Лечебное голодание и голод — понятия совершенно различные как с биологической, так и с социальной точек зрения. Отказ от пищи, как это трактуется в Большой медицинской энциклопедии, — это соци­альное бедствие, выражающееся в длительной недостаточности питания.

Недостаток сна может приводить к быстрому сокрушению мышечной массы. К такому печальному выводу пришли ученые из Университета Чикаго. Правда, речь идет не о всех людях, а лишь о тех, кто сидит на диете.

Заветный идеал — 90-60-90 — это мечта любой женщины. В погоне за стройными бедрами и осиной талией прекрасная половина человечества испробовала уже множество способов похудения.

Йога – связь тела и духа. Йога – возможность почувствовать полноту жизни и единение с природой. Она дисциплинирует и придает сил – при этом совершенно не обязательно быть буддистом, чтобы почувствовать живительную силу йога-техник.