Рубрика «Укрепляющие диеты»

Омлет с зеленью и авокадо

Топ-8 рецептов питания «до» и «после» занятий фитнесом

Безусловно, можно придумать множество сочетаний продуктов спортивного питания, которые надо есть до и после тренировки. Ниже приведены 4 наиболее удачные пары спортивного питания «до» и «после». Но вы всегда можете придумать свои. Важно запомнить сам принцип.

7 главных продуктов питания для здоровья кишечника

7 основных продуктов диеты для кишечника

Кишечник один из крупнейших органов тела человека, без здоровья которого невозможно и общее здравие. К сожалению, у многих людей заботится о кишечнике не принято. Можно еще заботиться о сердце или печени, но не и кишечнике.

Топ-10 продуктов, полезных для волос и ногтей

Топ-10 продуктов питания для роста волос и ногтей

Для поддержания здоровья волос и ногтей сегодня можно использовать различные косметологические препараты. Однако если не обеспечивать организм необходимыми ему для роста волос и ногтей питательными веществами, то никакая косметика не поможет. Итак, питание для волос и ногтей. Что кушать? Белок молочной сыворотки Белок молочной сыворотки можно приобрести в качестве пищевой добавки. По своей сути это – …

Подпишитесь на рассылку и начинайте узнавать следующее:
Что можно есть, а что не надо? Как правильно заниматься фитнесом? Как исцелить себя силами природы при помощи самых простых продуктов питания?