Рубрика «На закуску»

4 основные специи, помогающие снизить давление

4 основные специи, помогающие снизить давление

Даже не очень значительно повышенное артериальное давление, которое держится постоянно, ведет к существенным бедам со здоровьем. Это и инсульт, и сердечная недостаточность, и проблемы со зрением, и заболевания почек. Так что, очевидно, что снижать повышенное давление надо. Другой вопрос как.

Омлет с зеленью и авокадо

Топ-8 рецептов питания «до» и «после» занятий фитнесом

Безусловно, можно придумать множество сочетаний продуктов спортивного питания, которые надо есть до и после тренировки. Ниже приведены 4 наиболее удачные пары спортивного питания «до» и «после». Но вы всегда можете придумать свои. Важно запомнить сам принцип.

Подпишитесь на рассылку и начинайте узнавать следующее:
Что можно есть, а что не надо? Как правильно заниматься фитнесом? Как исцелить себя силами природы при помощи самых простых продуктов питания?