Рубрика «На закуску»

Топ-10 продуктов, полезных для волос и ногтей

Топ-10 продуктов питания для роста волос и ногтей

Для поддержания здоровья волос и ногтей сегодня можно использовать различные косметологические препараты. Однако если не обеспечивать организм необходимыми ему для роста волос и ногтей питательными веществами, то никакая косметика не поможет. Итак, питание для волос и ногтей. Что кушать? Белок молочной сыворотки Белок молочной сыворотки можно приобрести в качестве пищевой добавки. По своей сути это – …

Топ-12 продуктов при анемии для женщин (железодефицитной)

12 основных продуктов питания при анемии (железодефицитной) для женщин

Железодефицитная анемия угрожает всем женщинам. Связано это с тем, что женщины ежемесячно теряют железо в менструацию. Кроме того, современные дамы подливают масло в огонь, изнуряя себя разнообразными жесткими диетами.