Рубрика «Как сохранить здоровье»

11 простых упражнений для избавления от хронических болей в спине и суставах

12 выполнимых упражнений для облегчения хронических болей в спине и суставах

Еще не так давно при хронических болях в спине и суставах врачи прописывали пациентам полный покой, а то и постельный режим. Однако со временем выяснилось, что обездвиживание пациентов, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата,