Рубрика «Это надо знать»

Спинальный твист лежа (Supta Matsyendrasana)

Боль в затылке. Чего нельзя делать

Если вас мучает боль в затылке, вызванная миогелозом, то первое, что вы можете сделать, чтобы улучшить свое самочувствие, не прибегая к медицинской помощи,  это внимательно следить за своими движениями.

Как сохранить иммунитет? (часть вторая)

В предыдущей публикации были описаны способы повышения иммунитета, так или иначе затрагивающие органы пищеварения. Сегодня мы обратим свое внимание на другие системы органов, так же принимающие самое непосредственное участие в иммунных процессах.

Как поднять иммунитет? (часть первая)

Ну и вот и осень, а не успеешь глазом моргнуть и зима. А зима — это что? Правильно. Зима — это повышенный риск подхватить какую-нибудь гадость в виде гриппа или ОРВИ. Конечно, вирулентность проклятого гриппа очень велика, и, тем не менее, слаженная работа иммунной системы дает нам возможность избежать этого недуга.

Натуропатия спешит на помощь, или как спасти микрофлору кишечника

Как уже говорилось, мы не может выжить без молочнокислых бактерий. К счастью, на помощь в столь нелегком деле поддержания нормального уровня популяции молочнокислых бактерий в кишечнике приходит натуропатия. Для того чтобы помочь микрофлоре кишечника выжить в наше, изобилующее химическими пищевыми продуктами и стрессами, время ученые создали особые натуропатические препараты, получившие название ортомолекулярных пробиотиков.