Далеко не все люди умеют придерживаться правила золотой середины. Справедливо это утверждение и в том, что касается фитнеса.
Рубрика «Фитнес»
Йога для начинающих упражнения видео-урока дома
Очень часто видеоуроки йоги для начинающих представляют собой занятия, которые никак нельзя предлагать новичкам.
Что съесть перед тренировкой, чтобы похудеть?
Список продуктов питания, которые надо есть до занятий фитнесом, чтобы в ходе этих занятий сбросить больше лишнего веса.
Нужны ли силовые тренировки для детей?
Многие родители уверены, что детям рано выполнять силовые упражнения. Особенно данная точка зрения популярна у родителей девочек.
Лечение без операции желчнокаменной болезни физическими упражнениями
Камни в желчном пузыре являются основным показанием для операции холецистэктомии (удаления желчного пузыря).