Кто из нас не сталкивался с неприятным запахом изо рта? Его основной источник — неприятно пахнущие продукты жизнедеятельности бактерий. 
Соответственно, чтобы побороть запах изо рта, нужно очищать полость рта так, чтобы:
- — снизить количество бактерий, которые уже успели накопитьсяя во рту;
- — ослабить среду пригодную для жизнедеятиельности и размножения бактерий;
- — помешать возникновению новых очагов размножения бактерий.
Бактерии живущие во рту начинают активно размножаться при отсутствии воздуха. Слюна, богатая кислородом, препятствует их размножению.
Когда замедляется приток слюны, возникает сухость во рту, тогда появляется запах. Так, скажем, происходит во время сна. Никто не может похвастаться отсутствием запаха изо рта по утрам.
Но от неприятного утреннего запаха изо рта можно избавиться просто приняв завтрак. Во время еды вырабатываться слюна, которая смоет большую часть бактерий. Неприятный запах вызванный сухостью во рту, можно полностью побороть если почистить зубы.
Главным источником неприятного запаха являются отходы жизнедеятельности, которые бактерии выделяют при переваривании белка. У сторонником вегетарианской диеты проблемы с неприятным запахом изо рта бывают реже.
Однако, в любом случае, крайне важно регулярно и правильно очищать ротовую полость от статков еды. После приёма пищи во рту остаются маленькие частички еды. Они застревают между зубами, оседают в виде белого налета на языке. Не очистив ротовую полость от остатов пищи, мы обеспечиваем бактерии большим объёмом питательных веществ.
В зубном налете тоже живут бактерии. Все знают, что о необходимости чистить зубы дважды в день, но не все это делают. И даже те, кто не игнорируют данное правило, далеко не всегда чистят зубы правильно. Кроме того, большинство россиян не пользуется зубной нитью. А между тем, зубная щетка не всилах проникнуть в межзубные промежутки. Поэтому, без помощи зубной нити избавиться от запаха изо рта можно едва ли. Кроме того, не помешает почистить нёбо, язык и щёки.
Если эти простые меры не помогают, следует записться на приём к стоматологу:
- не все знают, как правильно пользоваться даже зубной щёткой, не говоря уже о зубной нити — доктор окажет вам консультативную помощь;
- стоматолог удалит зубной камень;
- если у вас есть симптомы заболеваний пародонта, стоматолог назначит лечение (пародонтит способен серьезно повредить зубы и дёсны — между зубами и деснами образуются так называемые «карманы», в которых наапливаются бактерии, карманы зачастую настолько глубоки, что их невозможно очистить, а следовательно избавиться от запаха изо рта, тогда необходимо лечение);
- стоматолог выявит наличие иных заболеваний, которые могут послуить причиной запаха;
- в случае надобности, стоматолог направит Вас к терапевту.
