Фитотерапия: травы для похудения

Сегодня мы поговорим не о болезнях, которые можно лечить травами, а о влиянии самих трав на снижение веса, то есть о похудении при помощи фитотерапии. Убедиться в том, что некоторые травы способствуют похудению, не сложно. Фитотерапия: травы для похуденияДля этого достаточно ознакомиться с составом аптечных препаратов для похудения: все они имеют растительную основу, и большинство из этих растений характерны как раз для нашего климата. Вот давайте и разберемся, какие препараты способствуют снижению веса, и какими свойствами они обладают.

1. Одними из наиболее распространенных компонентов многих препаратов для похудения (будь то капсулы или простой чай) являются травы, блокирующие чувство голода, то есть подавляющие аппетит. Действие их следующее: попадая в желудок, они увеличиваются за счет влаги в объеме и заполняют его, создавая «эффект сытости». К этой группе трав относятся льняное семя, водоросль спирулина, корень алтея, дягель лекарственный и другие. Все эти травы доступны и приобрести их можно в любой аптеке.

2. Есть травы, которые имеют мочегонное действие. Выводя лишнюю жидкость из организма, в частности из жировых отложений, она также выводят и вредные токсины. К этой группе относятся хвощ полевой, медвежьи ушки, лопух, брусничный лист и другие. Но не стоит злоупотреблять этими травами, поскольку сильное обезвоживание опасно для организма. Поэтому употребляя мочегонные средства, рекомендуется увеличить потребление жидкости (желательно в виде чистой негазированной воды или зеленого чая).

3. Благоприятными для похудения являются желчегонные травы. Одуванчик, володушка, кукурузные рыльца бессмертник – все эти травы (а также многие другие) нормализуют работу ЖКТ, а следовательно, положительно влияют на переваривание пищи.

4. Наиболее распространенными травами, входящими в состав препаратов для похудения, являются травы со слабительным действием. Их рекомендуется принимать во время диеты, либо для периодического очищения прямой кишки, поскольку именно в ней сосредоточено максимальное количество шлаков.

К слабительным травам относят кору крушины, укроп, траву сены, анис и другие.

Что касается приготовления лекарственных трав, то их существует множество. Ниже приведен один простой, но действенный именно для на похудение способ. Данный метод применим ко всем группам трав, поскольку именно комплексное их использование дает нужный эффект.

Взять равное количество разных по действию трав и смешать. Затем приготовить фитоотвар: две столовые ложки смеси на пол литра воды, заварить на водяной бане 20 минут, после чего настоять в термосе два часа. Когда отвар настоится, его нужно разбавить кипяченой водой до объема в 1 литр.

Принимать такое средство  надлежит три раза в день по 100 мл за 20 минут до еды на протяжении 2-х месяцев.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.