Массаж гуа-ша привезли в Европу трудолюбивые китайцы. Смысл этого массажа состоит в выскребании болезней. «Гуа» значит выскребать в одном направлении, а «ша» — это определенная субстанция болезни, можно сказать негативная энергия.
Массаж применяют как для лечения, так и для профилактических целей. Так известно, что Гуа-ша убирает целлюлит, растяжки, морщины, угревую сыпь. Укрепляет сосуды, оказывает иммуностимулирующий, лимфодренажный, противовоспалительный, регенеративный эффекты и т.д.
Противопоказаний для выполнения Гуа-ша немного:
— беременность;
— гемофилия;
— гиперчувствительность и травмы кожи.
Если вы твердо решили вплотную заняться своим здоровьем, причем воздействуя не на симптомы, а на причину определенной проблемы, тогда Гуа-ша – это именно то, что нужно.
Что требуется для массажа Гуа-ша?
Во-первых вам потребуется скребок. Бывают они самых разных форм, расцветок и сделаны из всевозможных материалов, но в быту, ничтоже сумняшеся, можно использовать простую столовую ложку.
Во-вторых, нужно масло. Можно использовать оливковое, а можно и простое рафинированное, подсолнечное.
И в-третьих нужен энтузиазм и подготовленные нервы, ибо первоначально вид обработанных поверхностей будет шокировать.
Для начала выберите часть тела, которую нужно вылечить или подкорректировать. Далее немного смажьте маслом, возьмите скребок (или ложку) и водите им в одном направлении. Можно водить скребком по коже быстро, с сильным нажимом, медленно со слабым нажимом или медленно со слабым нажимом. Какое нажатие требуется именно вам, поймете уже в процессе.
Отнеситесь к процедуре без фанатизма, не стоит делать массаж дольше сорока минут. Помните: в капле лекарство, в чашке яд. По одному и тому же месту скребком надо проводить женщине восемь раз, мужчине – девять. Но это примерно, лучше ориентируйтесь на самочувствие. Если на следующий день после процедуры у вас появилась гематома, скорее всего, вы либо неправильно работали скребком, либо перестарались.
Будьте готовы к неожиданностям, во время работы может начаться сильный зуд. Все нормально – из организма выходят токсины и телу нужно помочь – где зудит, там и скребите до тех пор, пока зуд не прекратится.
После процедуры обязательно пейте воду, не менее двух литров в течении последующих суток, т.к. организм выводя вредные вещества будет терять влагу и ее надо восстанавливать. Не пугайтесь возникновению красных точек на коже, их может появиться очень много. На самом деле именно они оказывают лечебное воздействие. Фактически гуа-ша это аутогемотерапия, то есть лечение болезней веществами, которое вырабатывает свое тело.
Микрокровоизлияния, появившиеся на коже включают в себя белковые субстраты плазмы, форменные элементы крови, физиологически активные вещества: простогландин, гистамин, различные гормоны – все это оказывает мощное стимулирующее и оздоравливающее действие на конкретную часть тела и организм в целом. Следующий сеанс проводится, как только проходят следы предыдущего, всего требуется от 10 до 20 процедур.
