Ходьба может помочь больным артритом

Австралийские медики провели интересное исследование. Они наблюдали за людьми больными артритом, которые делали как минимум два похода по полторы тысячи шагов на протяжении трех дней в неделю. Ходьба может помочь больным артритомРезультаты показали, что общее физическое состояние испытуемых улучшилось, а боли стали намного слабее. Эксперимент был предложен 36 участникам, страдающим остеоартритом. Возрастная категория волонтеров являла собой больных от 42 до 73 лет.

На протяжении шести недель испытуемым давали пищевую добавку, которая содержала сульфат глюкозамина. После это волонтеры двенадцать недель занимались ходьбой по специально разработанной программе. Для них была проведена инструкция по ходьбе, выданы шагомеры и план, в котором была расписана работа на неделю. В конце каждой недели писался отчет.

Участников разделили на две группы. Первая группа составляла из 17 человек, которым было предписано заниматься ходьбой в будние дни, а отдыхать в выходные. Вторая  группа участников включала в себя 19 человек и занималась ходьбой всего три дня в неделю.

После эксперимента было обнаружено, что физическое состояние больных улучшилось. При этом положительная динамика была одинаковой в обеих группах.

Материал подготовлен при содействии сайта uro.lviv.ua, на котором представлено узд Львів. В медицинском центре, официальным представителем которого является указанный сайт, к вашим услугам ультразвуковые исследования всех систем органов человека. Подробности ищите по адресу uro.lviv.ua.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.