Женщины, которые хотят сбросить лишний вес, часто обращаются за помощью к морским водорослям. Ламинария для похудения применяется с давних времен. Так в чем же секрет этого вида водорослей?
Все дело в том, что в состав ламинарии входят множество полезных микроэлементов. К 
ним можно отнести калий, фосфор, йод, цинк, марганец и многие другие. Альгиновая кислота выводит из организма токсины и токсичные соли тяжелых металлов. А клетчатка, содержащаяся в морских водорослях, оптимизирует обмен веществ. Благодаря такому составу морские водоросли помогают запустить в организме человека процесс разрушения жиров, а, следовательно, способствуют похудению.
Ламинарию можно использовать в целях похудения разнообразными способами:
Во-первых, употребление водорослей внутрь. Давно доказано, что ламинария уменьшает аппетит. Кроме того, морские водоросли содержат малое количество калорий, поэтому их употребление не имеет каких-либо ограничений.
Итак, что можно приготовить из ламинарии?
1) Салаты из водорослей. Перед приготовлением необходимо залить водой сухие листы капусты. После ее набухания, можно добавить растительное масло и пару любимых овощей. Салат готов.
2) Основные блюда. Конечно, ламинария будет в блюде как добавка, а не основной компонент. Например, можно добавить немного водорослей в хлеб. После этого, количество жиров, которые усваиваются организмом, значительно сокращаются.
3) Чай или напиток. Столовую ложку измельченных водорослей прокипятить в течение 10 минут на слабом огне. Этот напиток необходимо пить по несколько ложек ежедневно.
Кроме этого, современная медицина предлагает желающим лечебные комплексы на основе морских водорослей. Ламинария для похудения в таблетках является биологической добавкой и пользуется большой популярностью среди женщин.
Во-вторых, наружное употребление. Часто морские водоросли применяют в косметологии.
Ламинарию используют, как:
- Добавку в ванную. Ванны с морскими водорослями оказывают благоприятное воздействие на кожу человека, подтягивают и освежают ее. Помимо расслабления организма, подобные ванны являются отличным способом борьбы с целлюлитом. Во время процедуры из организма выходят все вредные вещества и токсины. Для закрепления успеха, после принятия чудодейственной ванны, необходимо намазать на проблемные участки кожи антицеллюлитный крем. Однако следует помнить, что ванну с водорослями следует принимать по 20-25 минут за два часа до сна на голодный желудок. В ванну можно добавлять, как и сушеные листья ламинарии, так и экстракт морских водорослей.
- В салонах красоты предлагают услугу: «ламинария для похудения-обертывания». Эта процедура достигает ошеломляющего эффекта. В косметологических кабинетах проводят как горячее, так и холодное обертывание. Конечно, первое расширяет поры и выводит все токсины из организма, однако имеет противопоказания. Не рекомендуется проводить горячее обертывание морскими водорослями людям, страдающим варикозным расширением вен. Во время обертываний следует пить как можно больше жидкости. Наиболее действенная процедура будет, если проводить ее после бани.
Ламинария для похудения — это отличное средство. Сочетая ванны с водорослями, обертывания, а также легкую диету на основе ламинарий можно без труда сбросить лишние килограммы.
