Как правильно ходить в баню? Заботимся о коже и волосах

Наслаждаясь баней, ее расслабляющим и оздоровительным эффектом, не забудьте позаботиться о защите волос и кожи. Итак, чтобы при посещении бани не нарушить, а только улучшить здоровье волос и кожи, поступайте следующим образом.

картина - женщина в бане1. Баня – отличное место для применения специальных питательных масок для волос. Перед заходом в парную нанесите понравившуюся маску на волосы. Пар и высокая температура усилят ее действие. Только не забудьте надеть банную шапочку или намотать полотенце, чтобы не пересушить волосы.

2. Послу того, как смоете маску с волос, ополосните их отваром из трав или просто водой, в которой запаривали веник. Тогда волосы станут выглядеть здоровыми, блестящими и пышными.

3. Никогда не расчесывайте волосы в сауне.

4. Маски для кожи лица и тела следует наносить только на расслабленную чистую кожу. Используйте их в перерывах между посещением парной. Под действием пара поры открываются. В таком положении они готовы впитывать с особой тщательностью целебные вещества.

5. Чтобы избежать неприятных ощущений, натертостей или ожогов, снимите все украшения, очки, часы.

6. Перед посещением парной не нужно мыться с мылом, поскольку так вы удалите с поверхности кожи весь жир, предохраняющий ее пересыхания в парной. Вымыться с мылом можно после окончания всей парной процедуры.

7. Если вы обладаете слишком чувствительной или сухой кожей, тем более, если на ней видны расширенные сосудики, то баню следует посещать не часто. Такая кожа плохо переносит резкие перепады температур.

8. Чтобы разнообразить или усилить действие пара бани, в ту воду, которую льют на раскаленные камни, можно добавить настои трав или эфирные масла. Каждое из этих средств влияет на кожу по-разному:

— ромашка успокаивает сухую, шелушащуюся кожу;

— белый тысячелистник, розмарин или полынь улучшают кровообращение, что очень полезно для увядающей кожи;

— хмель снимает покраснения;

— цитрусовые масла отличаются антисептическим действием, способствующим улучшению лимфотока и помогающим бороться с целлюлитом;

— масло розы ускоряет регенерацию кожи;

— масло шалфея может поднять иммунитет.

9. Традиция использовать в бане венички тоже влияет на состояние кожи. Например, березовый веник отлично очищает проблемную кожу, склонную высыпаниям, ускоряет заживление, оказывает успокаивающее действие. Дубовый веник делает матовой и упругой жирную кожу, оказывает мощное противовоспалительное действие, лечит от некоторых кожных болезней и излишней потливости.

Хорошо отдохнуть на http://www.par.ru/ в «Усадьбе Банная».

Комментарии

  • хожу в баню с удовольствием — спасибо зп советы….(доктор гомеопат )

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.