Как сохранить зубную эмаль?

Некоторые люди замечают, порой, что ломит зубы, когда они пьют горячие или холодные напитки, или едят сладкое. Боль говорит о том, что в поверхностном слое зуба, то есть в эмали, появился кариес.

Как сохранить зубную эмаль?В норме зубная эмаль на смену температур не реагирует. Повышение чувствительности – сигнал о том, что появился дефект. Постоянный уход за ротовой полостью – главное условие для обеспечения здоровья своим зубам.

Наиболее опасными неприятелями являются микробы, обитающие на поверхности зубов. Они вырабатывают кислоту, уничтожающую эмаль, в результате возникает боль от раздражителей, таких, как смена температуры или чистка зубов. Кстати, чистить зубы следует не менее трех минут, и вокруг каждого зуба должно быть не менее 30 движений.

Если чувствительность зубов повышена, пользуются щеткой с мягкой щетиной, ею надо делать больше движений, чем жесткой щеткой. Горизонтальные движения наносят травму зубу, поэтому их выполнять не следует. Чистят зубы вертикальными движениями от десны, к верхней части зуба. При чувствительной эмали, не рекомендуют чистить зубы отбеливающими пастами, так как те содержат вещества, которые стирают эмаль зуба.

Может ли быть такое, что здоровые зубы тоже чувствительны к холодному и горячему? Страдают ли они?

Конечно, и такое встречается очень часто. Так, например, привычка пить после горячего кофе холодную воду приводит к образованию трещин на зубной эмали. Некоторые люди полагают, что, если эмаль зубов очень чувствительна, то не следует употреблять твердую пищу. Советуют, есть протертую и мягкую еду. Это неверно.

При такой проблеме с зубной эмалью едят твердую пищу – грызут морковку и яблоки, репку и грушу. Следят за температурой принимаемой пищи — избегают горячей и холодной пищи и напитков, еду употребляют в теплом виде.

От некоторых вредных привычек, таких, как грызть ногти или авторучку, во имя здоровья зубов, придется отказаться. От газированной воды – сладкая она, или нет, тоже отказываются. Если любят семечки – есть можно, но скорлупу разламывают не зубами, а пальцами. Визиты к стоматологу делают чаще – не менее двух раз в год. И тогда – никаких проблем!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.