Начало лета и конец весны для аллергиков является наиболее сложным периодом в году. В большинстве населенных пунктов и городов улицы заполняются тополиным пухом. 
Сам по себе тополиный пух не вызывает аллергию, но он переносит пыльцу иных растений. У лиц, предрасположенных у аллергии на пыльцу, это вызывает покраснение кожных, покровов и глаз, зуд, кашель, чихание, слезотечение.
При любой аллергии, как известно, следует полностью исключить контакт с аллергеном. С тополиным пухом сделать это почти невозможно, если муниципальные региональные власти не позаботятся своевременно о людях, оградив их от тополиного пуха с помощью вырубки тополей.
Человек, который страдает аллергией, перед возникновением тополиного пуха обязательно должен сходить к врачу. С приходом весны следует позаботиться об укреплении собственной иммунной системы. В работу иммунитета вмешиваться не рекомендуется. Люди, которые не страдают аллергией, могут употреблять больше отжатых соков, фруктов и овощей, а также принимать поливитамины, а вот аллергикам все это может сильно навредить. Именно поэтому препараты, которые корректируют работу иммунной системы, сможет назначить лишь лечащий врач.
Помимо того, вам нужно будет принимать антигистаминные препараты, которые назначит врач и соблюдать особую диету для того, чтобы максимально сократить воздействие аллергенов.
Если вам очень нужно будет куда-нибудь пойти, надевайте респиратор, чтобы переносимая пухом мелкая пыльца не смогла попасть в дыхательные пути. Если же вы стесняетесь одевать респиратор, с одиннадцати до семнадцати часов не выходите из дома, именно в это время пух летает наиболее активно. После прогулки сразу же прополощите горло и рот, а также вымойте хорошенько лицо и пазухи носа.
В квартире все окна закройте марлей или мелкой сеткой. Пух, как правило, летает в наиболее жаркое время года, когда крайне необходимо проветривать помещение. О защите жилища от попадания аллергенов, следует позаботиться заранее.
Выполняйте в доме ежедневную влажную уборку. Это значительно снизит риск возникновения аллергической реакции.
Рациону питания уделите особое внимание. Из него придется исключить хлебобулочные изделия из муки высокого сорта, газированные напитки, сладости, выпечку, рис, овсянку, сельдерей, морковь и фрукты. Откажитесь от спиртных напитков, майонеза, горчицы, специй, кофеинсодержащих продуктов. Также на некоторое время исключите из собственного рациона рыбу.
[note]Материал подготовлен при поддержке сайта kupi-uggi.ru, на котором можно купить угги дешево. На сайте представлены угги самого разного дизайна для мужчин, женщин и детей. От тополиного пуха угги вряд ли помогут, зато спасут от холодов зимой.[/note]
