Лечение анемии, или ешьте как следует

Лечение анемии, или ешьте как следуетСамым распространенным видом анемии, вызванной нехваткой основных питательных веществ, является железодефицитная анемия. Страдают ей, прежде всего, вегетарианцы. Если этот вид анемии настиг и вас, то запомните, что бороться с железодефицитной анемией несложно — достаточно полноценно питаться.

Очень полезны мясо и печень. Если же ваши этические принципы никак не позволяют вам отказаться от вегетарианства, то постарайтесь, по крайней мере, насытить свой рацион сухофруктами, зеленью, гречкой, черным хлебом и бобовыми.

Много железа содержится в гранатах, яблоках и свекле. Не забывайте так же о том, что железо из растительных источников эффективно усваивается только в присутствии значительных количеств витамина С.

А потому постарайтесь заправлять все свои зеленые салатики свежевыжатым лимонным соком. Двумя другими компонентами, необходимыми для нормального синтеза гемоглобина и часто отсутствующими в рационе, являются фолиевая кислота и витамин В12.

Анемией, дефицитной по компоненту фолиевой кислоты, страдают обычно любители  диет с низким содержанием углеводов. А потому избавиться от нее вам помогут крупы, хлеб и бобовые. Витамин В12 синтезируется микрофлорой кишечника, и его недостаток, как правило, связан с дисбактериозом. В данном случае показаны различные кисломолочные продукты. В настоящий момент существует целый ряд лекарственных препаратов, позволяющих повысить гемоглобин. Так вам не составит никакого труда прибрести в аптеках таблетки фолиевой кислоты или витамина В12.

Для нормализации работы микрофлоры кишечника, а, следовательно, и для повышения уровня витамина В12, необходимы такие натуропатические препараты, как ИнуВит, СимбиоВиталь и СимбиоЛакт Композитум. Для лечения железодефицитной анемии назначают натуропатические препараты Флорадикс Ликвид Айрон Формула и Флорадикс Флоравиталь. Так же не стоит забывать о старом добром гематогене. Это сладкая «ириска» прекрасно умеет поддерживать силы. Кроме лекарственных препаратов существуют и народные средства лечения анемий.

Например, для того, чтобы повысить гемоглобин за одну неделю, достаточно выпивать до еды по полстакана коктейля из морковного, гранатового, яблочного, свекольного, лимонного и апельсинового сока. Однако данная рекомендация предназначена для тех, чей уровень гемоглобина снижен совсем чуть-чуть. Тем же, у кого анемия носит уже достаточно тяжелый характер, обойтись без приема лекарственных препаратов не удастся.

Материал подготовлен при участии сайта http://doctortrav.ru/weight-loss-diet/article-149/. На сайте вашему вниманию предлагается диета при беремености, созданная на основе народной медицины.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.