Лечение бессонницы методами народной медицины. Салат из вареной репы

Сегодня репа почти забыта. Редкий огородник станет выращивать этот «сказочный» корнеплод на своем приусадебном участке. И зря. Ведь репа представляет собой весьма полезный продукт питания. Например, она умеет бороться с таким недугом, как бессонница.

вареная репа с зеленьюПостоянные психологические перегрузки, просмотр телевизора до глубокой ночи сделали бессонницу настоящим бичом для современного человека. Конечно, бессонницу можно побороть при помощи лекарственных препаратов. Но ведь так не хочется нашпиговывать свой организм лекарствами. Что же делать?

Одним из способов решения проблемы бессонницы методами народной медицины является употребление в пищу репы. Чтобы быстро и сладко уснуть, есть репу надо незадолго до сна. И есть в отварном виде. Поскольку отварная репа – это не самое вкусное на свете, знатоки народной медицины советуют готовить овощной салат с вареной репой.

Овощной салат с вареной репой для борьбы с бессонницей готовится из вареной репы, порезанной кубиками, вареной цветной капусты и зеленой фасоли. По желанию можно добавить свежие огурцы и помидоры. Однако не переусердствуйте – не забывайте, что вам нужна именно репа, а не другие овощи. Так что, репа в вашем салате должна все-таки преобладать.

Заправлять овощной салат из вареной репы лучше всего сметаной. Соль, сахар, перец – все по вкусу, но без перебору.

Читайте далее:

Невероятно, но факт — сыр лечит бессонницу

А знаете ли вы, что от бессонницы помогает прохлада?

А знаете ли, что вишневый сок – это натуральное снотворное?

Лечение бессонницы боярышником

Лечение бессонницы гомеопатическим препаратом Валерианахель

Материал подготовлен при участии сайта http://art-wall-painting.ru/articles/rospis-sten-v-detskoy-komnate.html, предлагающего создать эксклюзивный интерьер детской комнаты для мальчика. Профессиональная роспись стен в детской комнате позволит вашему малышу чувствовать себя комфортно и уютно. В такой расписной детской ваш малыш будет отлично спать даже без вареной репы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.