Народные средства борьбы с усталостью ног. Рецепт русских скороходов

Сегодня люди вынуждены быстро перемещаться с места на место, а потому пешие прогулки мало-помалу уходят в прошлое. Даже дошкольное развитие ребенка в наши дни – это уже не салочки и игры в прятки на свежем воздухе, позволяющие малышу правильно развиваться физически, а бесконечное тупое сидение перед экраном монитора компьютера.

В результате такого поведения ноги человека не имеют достаточной нагрузки и сильно устают, когда им вдруг приходится выполнять свою работу. Экскурсия, выпускной вечер, получение различных справок с утомительной беготней по инстанциям становятся настоящим испытанием для не привыкших к физическим нагрузкам ног современного человека.

К счастью, есть простой способ снятия усталости ног, которым успешно пользовались наши предки уже несколько сотен лет тому назад. Когда не существовало радио и мобильной связи, важные сообщения передавали со скороходами. Хороший скороход доставлял сообщения быстрее всадника на лошади. Скорохода «кормили» ноги, и скороходы свои ноги берегли.
Перед длительным пешим походом скороходы держали ноги в настое специальном настое полыни.

Настой полыни по рецепту русских скороходов

Ингредиенты: две столовые ложки сухой полыни или 20 листьев свежей полыни.

Полынь заварить стаканом крутого кипятка и настоять 20 минут. Для приготовления настоя следует использовать полынь обыкновенную, горькую. Листья полыни с верхней стороны зеленые (бывают с коричневатым оттенком), снизу листья беловойлочные. В народе эту полынь называют чернобыльником.

Настой полыни процедить, вылить в таз или ведро с теплой водой (34-36 градусов), подержать ноги в воде с настоем 15 минут. Ноги вытереть натуральной тканью.

Кроме усталости ног, ванночки с настоем полыни также показаны при отеках ног (голеней и стоп). В случае необходимости терапии отеков ванночки следует делать через день.

Противопоказаниями для применения настоя полыни является беременность и малолетний возраст.