Определен перечень продуктов, которые нельзя есть на пустой желудок

Учеными было установлено, какие конкретно продукты могут приносить вред пустому желудку. Даже когда вы сильно проголодались, нужно помнить о них и воздержаться от приема такой пищи.

Бананы. Медики категорически не рекомендуют их использовать для быстрого перекуса на Определен перечень продуктов, которые нельзя есть на пустой желудокпустой желудок, хотя они достаточно калорийны и быстро утоляют голод. Почему такой запрет? Бананы содержат много магния, который может нарушить в организме магниево-калиевый баланс. В будущем это может способствовать заболеванию сердечнососудистой системы.

Апельсины. Скапливание газов и кислоты в пустом желудке может быть вызвано употреблением плодов этого фрукта.

Хурма. В составе хурмы находится очень много пектина и дубильной кислоты. Когда они поступают в желудок, начинается реакция с желудочным соком, и тогда они преобразуются в гелеобразное вещество, затрудняющее дальнейшую работу желудка. 

Помидоры. Результат вредного воздействия помидоров при их употреблении на голодный желудок идентичен хурме.

Холодные напитки обладают свойством раздражать наш кишечник и желудок. В результате их употребления может возникнуть нарушение ферментных реакций. Это может спровоцировать начало определенных болезней.

Йогурт. Этим популярным продуктом тоже принято утолять голод. Этот продукт приносит пользу организму, но если его принимать натощак, то значительная часть полезных свойств его теряется. Этот продукт рекомендуется принимать перед тем, как ложиться спать, или через два часа после еды. Такой способ приема йогурта может принести пользу пищеварению.

Сахар без проблем усваивается организмом. При попадании сахара в пустой желудок, организм не будет выделять необходимое количество инсулина. Таким образом, некому будет поддерживать его в крови на нормальном уровне. А это прямой путь к сахарному диабету 2 типа. Кроме того, надо иметь ввиду, что сахар входит в группу кислотообразующих веществ. В результате в организме человека будет нарушен кислотнощелочной баланс.

Чеснок. В чесноке содержится аллицин, который раздражающе действует на стенки желудочнокишечного тракта. Если принимать чеснок на голодный желудок, то может возникнуть гастроспазм.

Материал подготовлен при поддержке сайта reikicards.ru, на котом представлена система Рейки. Посетив сайт, вы узнаете много интересного из истории и современных методов применения Рейки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.