Правильный уход за глазами. Часть третья – компрессы для глаз




Правильный уход за глазами обязательно должен включать в себя специальную глазную диету, а так же особые упражнения для глаз. Но и это еще не все. Под номером три в списке мероприятий, направленных на поддержание здоровья глаз, значатся глазные компрессы.

компрессы для глазЗачем нужны глазные компрессы? Очень просто. Компрессы необходимы глазам для того, чтобы устранить в них напряжение, успокоить и ликвидировать сухость. Если усталость глаз – явление вполне нормальное, то появление сухости в глазах обычно свидетельствует о каком-то сбое в работе организма.

Так к появлению сухости в глазах приводят гормональные изменения, имеющие место при климактерических сдвигах, сахарном диабете и нарушениях в работе щитовидной железы. Могут вызвать сухость глаз и некоторые лекарственные препараты, например, снотворные средства.

Кроме того, сухость глаз нередко вызывают контактные линзы, эксплуатируемые не правильно, или не могущие быть использованы человеком в силу его индивидуальной непереносимости материалов, из которых изготавливают линзы. И в том, и в другом случае развивается синдром «сухого глаза», проявляющийся в резком покраснении глаз, ощущении песка в глазах и появлению тумана перед глазами.

Очевидно, что сухость в глазах не может и не должна лечиться только компрессами, ибо необходимо устранить саму причину развития сухости, а не только симптом. Однако найти причину не всегда бывает легко, а глазам помогать надо. Так что, глазные компрессы как минимум не повредят.

Сегодня популярным видом глазных компрессов являются уже заваренные пакетики зеленого или черного чая. Многие советуют класть их на глаза. Ни в коем случае!

Чай полезен для глаз, однако использовать заваренные пакетики в качестве глазных компрессов категорически противопоказано, ибо мельчайшие чаинки из них могут попасть в глаза и вызвать воспаление.

Именно поэтому самый простой компресс для глаз – это не чайный пакетик, а обычный лед.

Читайте также:  Как бороться с вздутием живота?

Ледяной компресс

Обычные кубики льда завернуть в тонкое полотенце или пластиковый пакет. Положить на глаза на одну-две минуты. Больше держать не следует, так как глаза могут переохладиться, что приведет к сужению сосудов и ослаблению кровообращения.

Несколько более сложный, однако и более эффективный компресс для глаз – это компресс с фенхелем.

Компресс с фенхелем

Ингредиенты: две чайные ложки семян фенхеля пряного, две чайные ложки очанки.

Фенхель и очанку помещают в емкость и заливают 500 мл крутого кипятка. Закрывают крышкой и дают настояться в течение 10 минут. Через 10 минут процеживают через льняную или хлопковую ткань.

Настой остужают до комнатной температуры, а потом окунают в него льняной платок, который и накладывают на глаза на пять минут.

Рассказывая о компрессах для глаз, нельзя ни упомянуть и компресс, предназначенный для снятия усталости с век.

Компресс из петрушки

Ингредиенты: два пучка петрушки.

Петрушку заливают 250 мл горячей воды. Выжидают, пока настой остынет, и разливают его по формочкам для приготовления льда. Не фильтруют. Замораживают.

Кладут кубики льда из настоя петрушки на уставшие веки на одну-две минуты.

Материал подготовлен при поддержке сайта optics-irkutsk.ru. Здесь вас ждут очки и оправы к ним, контактные линзы и средства по уходу за ними. Предложение интересно для жителей Иркутска.

Читайте далее:

Лопнул сосуд в глазу. Что делать?

Похожие материалы
Похожие материалы

Комментарии

  • Отличная статья! Напряжение и сухость глаз в современном мире очень распространенная проблема (спасибо компьютерам!). Всё время мучалась с этим(( К вечеру от работы за компьютером глаза так высыхали, что у меня, в прямом смысле слова, вываливаливались линзы, если я неудачно моргну или потру глаз. Вот врач посоветовал Систейн капли, от эффекта «сухого глаза». Капаю теперь утром — перед тем, как линзы надеть. Глазам комфортно весь день. Надеюсь, этот эффект навечно))

  • Спасибо за интересные рецепты!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на рассылку и начинайте узнавать следующее:
Что можно есть, а что не надо? Как правильно заниматься фитнесом? Как исцелить себя силами природы при помощи самых простых продуктов питания?