Профилактика геморроя при беременности

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Данное утверждение как никогда справедливо, когда речь идет о геморрои при беременности. Геморрой при беременности угрожает всем будущим мамам, особенно если им уже за тридцать.Профилактика геморроя при беременности К счастью, соблюдение некоторых простых правил дает возможность значительно снизить риск развития геморроя, а также позволяет облегчить его течение.

Правильный двигательный режим

Одним из факторов риска для развития геморроя является сидячий образ жизни. В то же самое время, фактор риска для развития геморроя в период беременности – это длительная ходьба. Так что, беременным следует одновременно и ограничивать себя в ходьбе, особенно на поздних сроках беременности, и вместе с тем нагружать себя правильными  физическими упражнениями. Сделать это можно при помощи специальной гимнастики для беременных, которая помогает предотвратить развитие геморроя.

Гимнастика для беременных для профилактики геморроя

1. Напрячь на несколько секунд мышцы ягодиц и заднего прохода. Затем расслабить. Делать стоя или в положении сидя.

2. Принять исходное положение лежа. Согнуть ноги в коленях, стопы плотно прижать к полу или кровати. Также плотно прижать плечи. Поднять и опустить область таза, не отрывая от основы ступней и плеч.

3. Принять исходное положение лежа. Согнуть ноги в коленях, подтянув их к животу. Повращать ногами, как будто вы едите на велосипеде.

Вся эта гимнастика не должна занимать более 1015 минут, однако в течение дня ее следует повторять два-три раза.

Гимнастику следует выполнять только в тех случаях, когда не имеют место острые проявления геморроя.

Диета для профилактики геморроя

Поскольку одной из основных причин развития геморроя, в том числе и при беременности, являются запоры, то диета должна быть направлена на профилактику запоров, то есть необходимо есть побольше фруктов и овощей.

Показаны: яблоки, сливы, свекла, морковь, тыква, арбузы, кисломолочные продукты, хлеб из муки грубого помола.

Противопоказаны: бобовые, хурма, белокочанная капуста, горчица и другие острые продукты и специи, маринады, лук, грубый ржаной хлеб.

Здесь вы можете узнать о том, как лечить запор при беременности гомеопатическими средствами.

Гигиенические мероприятия

В виду того, что туалетная бумага, особенно ароматизированная и цветная, сильно раздражает область ануса, во время беременности не рекомендуется использовать туалетную бумагу после акта дефекации. Показано подмывание прохладной водой.

Лечение геморроя при беременности

Если все-таки геморрой развился, то лечить его можно только под наблюдением врача. Ни в коем случае не следует самостоятельно приобретать какие-либо лекарственные средства для лечения геморроя. Так же следует с большой осторожностью относиться к средствам народной медицины. Опять-таки только с разрешения врача. Исключения составляют два самых простых метода облегчения течения геморроя: компресс из моркови и тампоны с медом.

Комментарии

  • Своевременное выявление беременных, страдающих геморроем, вовремя назначенное им лечение дает возможность во многих случаях предупредить дальнейшее развитие этого заболевания, осложнения в родах и послеродовом периоде.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.