На постсоветском пространстве и сейчас есть города, где улицы после каждого ливня превращаются в реки, а низинные участки – в озера. 
И тогда начинаются разговоры о необходимости устройства современной дренажной системы, и где взять на это средства. Но какая связь между потерей зрения и городским коммунальным хозяйством? Как ни странно, связь есть.
Ежеминутно в наш глаз попадает около 2 кубических миллиметров жидкости, которая затем по внутриглазной дренажной системе отводится в микроскопические кровеносные сосудики глазного яблока. А что будет, когда система отвода перестанет функционировать?
Да примерно то же, что на улицах после хорошего ливня! С той разницей, что дождевую воду Бог дал и Бог взял, а в глазу лишней жидкости деваться некуда. Там она накапливается, и давление внутри глаза повышается. Вот это и есть глаукома, крадущая зрение.
По-гречески «глаукос» означает «светло-зеленый». И не случайно: еще в древности люди заметили, что во время острого приступа глаукомы зрачки больного становятся желтовато-зелеными. Чем выше и чем дольше держится давление внутри глаза – тем ощутимее вред для зрительного нерва, который атрофируется и может погибнуть. Понятно, что вслед за ним страдают и умирают до срока зрительные клетки.
Во время обострения глаукомы давление в глазу может резко прыгнуть вверх. И тогда перед глазами стелется туман, начинаются разные фокусы с обманом зрения, радуга на солнце и вокруг лампочки. Давление давит виски, над бровями, боль распирает глаза. Бывает, что организм, как саморегулирующаяся система, может «организовать» внеплановый сброс лишней жидкости через слезные протоки в нос. Таким образом, хронический и не подающийся лекарствам ринит бывает спутником и следствием глаукомы.
Коварство этой ворующей зрение болезни в том, что люди могут вообще никак не подозревать у себя внутриглазное давление и не бежать к окулисту для осмотра. Бывает и скрытая глаукома, когда давление остается на верхнем пределе нормы, но в зрительном нерве с кровоснабжением большие проблемы, и все признаки атрофии – налицо.
Ни один врач не сделает больше, чем больной глаукомой может сделать сам для спасения своих глаз.
1. Для начала – хотя бы не напрягать их. При чтении или работе за компьютером не забывайте устраивать перерывы, чтобы дать своим глазкам отдых. Им нужен полноценный сон.
2. Гимнастика для глаз и занятия спортом улучшают кровообращение головы и глаз, но избегайте чрезмерных нагрузок и сомнительных личных рекордов.
3. Не поднимайте и не носите тяжести.
4. Не сидите с наклоненной головой.
5. Не делайте ничего, согнувшись в виде букв «г» и «л».
6. Организуйте регулярную борьбу с запорами обратите внимание на то, как функционируют ваши почки.
7. Не пейте за раз более стакана жидкости.
8. И включите в рацион свежие овощи и фрукты с витаминами А, С и группой В. Рутин также способствует снижению внутриглазного давления. Поэтому лучший лечебный продукт при глаукоме – томатный сок, выпитый за полчаса до еды три раза в день по полстакана с чайной ложкой меда.
