Тест «Худеем по фигуре»

здоровый образ жизни

Склонность к полноте имеет генетическую основу. У кого-то лишние жировые отложения формируются быстрее, у кого-то – медленнее. Места локализации излишков жира тоже отличаются. Кто-то больше всего мается с большим животом, а кому-то досаждают чрезмерно толстые ноги. 

Очевидно, что раз люди по-разному толстеют, то и худеть они должны тоже по-разному. Так кто-то, для того чтобы сбросить вес, должен уделять значительное внимание физическим упражнениям, направленным на тренировку мышц пресса, или использовать велотренажеры, а кому-то просто достаточно отказаться от сладкого, и лишних килограммов не будет.

Если вы хотите понять, какой стратегии похудения надо придерживаться именно вам, пройдите тест «Худеем по фигуре», приведенный ниже.

P.S. Тест подходит только женщинам.

1. Ваши плечи







2. Ваша грудь





3. Ваша талия







4. Ваши ягодицы и таз







5. Ваши ноги




6. Ваши кости




7. Скорость набора веса




 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.