Для естественной детоксикации организма используйте следующие натуральные напитки:
Содержание
1. Капустный сок
— способствует усвоению кальция;
— способствует поддержанию белкового обмена;
— очищает слизистую оболочку желудка и кишечника;
— насыщает органическими кислотами, улучшающими процессы пищеварения;
— препятствует превращению углеводов (в том числе и сахара) в жиры;
— выводит из организма избыточную жидкость.
2. Свекольный сок
Свекольный сок считается главным продуктом в детоксикационном питании.
3. Зелёный чай
Зеленый чай — лучший натуральный напиток, избавляющий организм от излишков жидкости и токсичных веществ.
4. Имбирный чай
Избавляет от множества проблем:
— снимает боли и спазмы в животе;
— нормализует пищеварение;
— улучшает обмен веществ;
— укрепляет иммунитет (защищает от простуды).
Свежеприготовленный имбирный чай обладает согревающим, противорвотным, отхаркивающим и тонизирующим действиями.
5. Свежеприготовленные зелёные коктейли
Коктейли из зелёных овощей (например, шпинат, огурец, сельдерей, все виды листовых салатов):
— защищают печень от тяжелых металлов и вредных пестицидов;
— выводят из организма лишнюю жидкость и токсичные вещества.
6. Свежеприготовленные смузи из овощей, ягод и фруктов (с мякотью)
Такие миксы запросто могут заменить обед или ужин, принося двойную пользу организму:
— насыщают витаминами (большим количеством антиоксидантов), микроэлементами и клетчаткой;
— избавляют от накопившихся в организме токсичных веществ.
7. Гидромель
Рецепт этого чудодейственного эликсира пришёл в нам из Древней Греции. Гидромель превращает все токсины и шлаки в водорастворимую форму, что позволяет вывести их из организма быстро и легко.
8. Травяные чаи
Такого рода чаи эффективно очищают наши зашлакованные органы: печень, почки, кишечник.
9. Яблочный сок
— препятствует образованию камней в почках;
— быстро восстанавливает силы при утомлении и после физических нагрузок;
— обладает отличным очищающим эффектом.
10. Виноградный сок
В свежевыжатом виноградном соке содержится масса полезностей:
— магний;
— сера;
— фосфор;
— медь;
— калий;
— кальций;
— витамины В;
— витамин С;
— витамин А.
Виноградный коктейль-детокс:
— очищает кровь;
— поддерживает работу печени;
— помогает сохранять память;
— поддерживает молодость кожи, ногтей и волос.
