Топ-11 причин того, почему регулярно надо делать массаж




1. Массаж устраняет спазмы и судороги в перенапряженных мышцах, релаксирует их, успокаивает.

2. При помощи массажа удается заметно уменьшить время, необходимое для восстановления после тяжелых физических нагрузок.

Топ-11 причин того, зачем нужен массаж3. Массаж улучшает когнитивные способности, помогает поддерживать высокую концентрацию внимания в течение длительного времени.

4. Уменьшает массаж интенсивность симптомов ПМС.

5. Избавляет от тревоги, стресса, депрессии, а также от некоторых форм бессонницы. Он умиротворяет, дарит ощущение того, что жизнь прекрасна.

6. При помощи массажа удается избавить пациента от проявления соматических симптомов стресса. Массаж уменьшает частоту сердечных сокращений и частоту дыхательных движений, если их увеличение вызвано психическим напряжением, оптимизирует артериальное давление у больных вегето-сосудистой дистонией. Убирает массаж и психогенные сбои в работе пищеварительной системы.

7. Массаж уменьшает боли при самых разных патологиях. Он способен избавить от мигрени и фибромиалгий различного генеза. Может даже уменьшить боли у раковых больных.

8. Процедура массажа улучшает подвижность суставов и помогает уменьшить боль при артритах.

9. У людей в послеоперационный период массаж помогает не только уменьшить боли, но и ускорить заживление, а также снизить вероятность формирования грубого рубца.

10 Массаж стимулирует работу лимфатической системы, представляющую собой естественную защиту организма против инфекций и токсических веществ.

11. При помощи массажа удается добиться увеличения популяции клеток иммунной системы, называемых естественными киллерами, которые крайне важны для защиты организма от инфекций.

 

Похожие материалы
Читайте также:  Аутолимфоцитотерапия для лечения аллергии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на рассылку и начинайте узнавать следующее:
Что можно есть, а что не надо? Как правильно заниматься фитнесом? Как исцелить себя силами природы при помощи самых простых продуктов питания?