Топ-11 причин того, почему регулярно надо делать массаж




1. Массаж устраняет спазмы и судороги в перенапряженных мышцах, релаксирует их, успокаивает.

2. При помощи массажа удается заметно уменьшить время, необходимое для восстановления после тяжелых физических нагрузок.

Топ-11 причин того, зачем нужен массаж3. Массаж улучшает когнитивные способности, помогает поддерживать высокую концентрацию внимания в течение длительного времени.

4. Уменьшает массаж интенсивность симптомов ПМС.

5. Избавляет от тревоги, стресса, депрессии, а также от некоторых форм бессонницы. Он умиротворяет, дарит ощущение того, что жизнь прекрасна.

6. При помощи массажа удается избавить пациента от проявления соматических симптомов стресса. Массаж уменьшает частоту сердечных сокращений и частоту дыхательных движений, если их увеличение вызвано психическим напряжением, оптимизирует артериальное давление у больных вегето-сосудистой дистонией. Убирает массаж и психогенные сбои в работе пищеварительной системы.

7. Массаж уменьшает боли при самых разных патологиях. Он способен избавить от мигрени и фибромиалгий различного генеза. Может даже уменьшить боли у раковых больных.

8. Процедура массажа улучшает подвижность суставов и помогает уменьшить боль при артритах.

9. У людей в послеоперационный период массаж помогает не только уменьшить боли, но и ускорить заживление, а также снизить вероятность формирования грубого рубца.

10 Массаж стимулирует работу лимфатической системы, представляющую собой естественную защиту организма против инфекций и токсических веществ.

11. При помощи массажа удается добиться увеличения популяции клеток иммунной системы, называемых естественными киллерами, которые крайне важны для защиты организма от инфекций.

 

Похожие материалы
Похожие материалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.