Трим-диета Ким Кардашян

Светским львицам по статусу полагается всегда находиться в отличной форме. Ким Кардашян для этих целей выбирает трим-диету. Трим-диета Ким КардашянКим заявляет, что весьма довольна своими формами, которые она поддерживает трим-питанием, разработанным диетологом Дэвидом Киршем.

Согласно режиму этой диеты, необходимо 5 раз в день есть продукты определенных групп. Дневное меню должно состоять на две трети из сырых овощей и на одну треть из рыбы, мяса (за исключением свинины) и молочных продуктов. В сырых продуктах содержатся «живые» ферменты, стимулирующие выработку энергии в нашем организме. В процессе тепловой обработки эти «живые» ферменты разрушаются.

Наращивать количество потребления сырой пищи нужно постепенно. Сырые овощи способны сжигать большее количество калорий, чем вареные. Утолять чувство голода нужно легкими перекусами. Ким Кардашян перекусывает между завтраком и обедом сухофруктами, нежирным сыром или йогуртом. Также иногда она перекусывает в четыре часа дня (за несколько часов до ужина).

В трим-питании строжайше запрещены: крахмалистые углеводы; насыщенные жиры; фрукты; алкоголь и хлеб. Дэвид Криш утверждает, что трим-диета (без особых ограничений) с лёгкостью избавляет от 2-х размеров одежды за 2-3 недели. Это подтверждают и известные личности: топ-модели Хайди Клум и Лив Тайлер, а также актрисы Деми Мур и Ума Турман.

Материал подготовлен при поддержке сайта montblanc.ru, предлагающего пластиковые окна Монблан. На сайте вы можете ознакомиться с производством предлагаемой продукции, получить онлайн-консультацию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.