В холодное время волосам необходим тщательный уход. Ведь в этот период они чаще выпадают, становятся ломкими.
Вот несколько полезных советов о том, как укрепить волосы, вернуть им блеск и красоту.
Содержание
Питание
Красота волос зависит от вашего питания. Ешьте продукты, богатые цинком (печень, бобовые, арахис). Включайте в свой рацион больше белковых продуктов (мясо, яйца, молоко). Каждый день съедайте столовую ложку растительного масла.
Удаление секущихся концов
Обрежьте посеченные нездоровые концы волос, так как они придают волосам неопрятный вид.
Массаж головы
Полезен для волос массаж головы. Купите щетку с круглыми шариками на концах и ежедневно круговыми движениями от макушки до шеи массируйте кожу головы.
Полезно расчесывать волосы перед сном. Возьмите расческу с натуральной щетиной и прочешите волосы несколько раз подряд.
Шампунь
Мыть волосы одним видом шампуня — неправильно. Купите два шампуня – укрепляющий и увлажняющий и чередуйте их.
Пусть в ванной у вас всегда стоит баночка с бальзамом для волос. Наносите его на волосы каждый раз после мытья головы.
Очень удобно и полезно использовать средства для ухода за волосами, которые не требуют смывания, например, сыворотка, спрей или крем.
Маски для волос
Восстановить ослабленные волосы помогут маски для волос. Не важно, будут ли они приготовлены вами или куплены в магазине, главное, используйте их регулярно, не менее двух раз в неделю.
Покупая маску для волос в магазине или аптеке, посмотрите на состав. Хорошая маска должна содержать масло авокадо и жожоба, глицерин. Чтобы получить больший эффект от маски, укутывайте волосы полотенцем, тщательно промывайте их. Отличная маска для волос из простокваши, которой пользовались еще наши бабушки. Смажьте волосы простоквашей, укутайте голову полотенцем. Через полчаса волосы тщательно промойте.
Статья написана при поддержке сайта royalbeauty.ru, на котором вы можете найти парикмахерские адреса в Москве, а также получить другую полезную информацию об услугах красоты в российской столице.
