Бессонница – это насилие ночи над человеком
(Виктор Гюго)
Почти каждый человек сталкивается с бессонницей хотя бы пару раз в месяц, а для некоторых систематические нарушения сна — норма. Причин, вызывающих бессонницу множество: стрессы, плохое питание, раздражения, события в жизни, которые вызывают бурные, в том числе и положительные, эмоции.
Существуют разные способы в борьбе с бессонницей, но выбрать для себя подходящий рецепт всегда сложно. Ведь все мы разные, да и нарушения сна тоже отличаются между собой. Приведенный ниже метод борьбы с бессоннице использовали еще нашидалекие предки.
Одним из самых действующих средств, которые помогают при таких расстройствах сна, является боярышник. Поскольку настоями из этого растения можно лечить различные нарушения сердечной деятельности, щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта и многие другие хвори, боярышник очень популярен в народной медицине.
Лечение бессонницы при помощи боярышника
1. При заболеваниях сердца, в первую очередь, при ишемической болезни, необходимо использовать плоды боярышника, а не его цветки. Рецепт приготовления настоя очень прост.
Довести до кипения небольшое количество воды (примерно полтора стакана). Затем этой кипяченой водой залить две столовые ложки измельченных плодов боярышника. Около 15 минут продержать их на водяной бане, а затем процедить.
Некоторые знатоки народной медицины советуют добавлять в отвар пару чайных ложек меда, так как мед является замечательным успокоительным и способствует хорошему сну. Не зря ведь в детстве бабушки поили нас на ночь теплым молоком с медом.
При тахикардии рецепт применения боярышника должен быть немного иным. В этом случае следует использовать цветки боярышника, траву хвоща и спорыша (3:1:1).
Для более эффективного результата, рекомендуется положить под подушку мешочек, набитый полезными травами. Можно использовать мелису, мяту, душицу, шишки хмеля. Запах душистых трав поможет успокоиться и быстро уснуть.
Читайте далее о других методах борьбы с бессонницей:
Невероятно, но факт — сыр лечит бессонницу
А знаете ли вы, что от бессонницы помогает прохлада?
А знаете ли, что вишневый сок – это натуральное снотворное?
Лечение бессонницы методами народной медицины. Салат из вареной репы
Лечение бессонницы гомеопатическим препаратом Валерианахель
