Значение воды для организма человека

Причина заболеваний – недостаток воды в организмеВопросы, связанные со здоровьем человека, одни из наиболее обсуждаемых в обществе. Не зря даже в Интернете появились профильные сайты клиник и медицинских организаций – среди которых можно упомянуть www.garant-clinic.ru, где можно найти профильную информацию или получить консультацию.

Это совсем не удивительно – значительные изменения экологической ситуации на планете в целом сказались и на общем физическом состоянии населения. При этом современная медицина позволила значительно продлить жизнь человека, вследствие чего средний возраст населения вырос, а у пожилых людей, как известно, жалоб на здоровье значительно больше.

Однако, не взирая на все изменения, столь быстро происходящие вокруг нас в последние годы, природа человека не изменилась, и нам вполне потребно все то, что было важным и нужным для здоровья во все времена. И основным столпом здоровья всегда считалась вода. Современный горожанин, напичканный информацией о витаминах, минералах и пищевых добавках, очень мало знает о полезных свойствах простой воды, а ведь именно это вещество является основной питательной составляющей нашего организма.

Сегодня многие люди практически не пьют простую воду, считая, что для утоления жажды вполне подходят соки, чай, кофе или другие напитки. Безусловно, все это содержит воду, но в совсем недостаточных количествах. При этом, например, кофеин, содержащийся в чае и кофе, а также сахар, присутствующий в соках, попросту вытягивает жидкость из организма.

Помимо этого, в целом за день человек теряет до двух литров воды, а ведь тело взрослого мужчины состоит из воды на 60-65 процентов, а женщины – на 50-60 процентов. Наши тела устроены таким образом, что при нехватке какого-либо вещества в жизненно важных органах, организм сам перебрасывает недостающее из менее значимых отделов. Первым делом в воде нуждаются мозг, сердце, легкие, печень и почки. Когда в этих органах не хватает жидкости, она перекачивается туда из суставов, кожи и мышц. В результате происходит следующее: недостаточно увлажненные суставы перетираются, что приводит к различным формам артрита, болям в спине и пояснице и другим недугам.

Недостаток жидкости в коже приводит к ее пересыханию и, как следствие, преждевременному старению – и увлажняющие кремы не помогут, если в организме элементарно не хватает воды. Фактически, около 80 процентов всех болезней возникают из-за высыхания организма, которого мы просто не замечаем. И вывод тут только один – пить больше чистой воды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.