Витамин Е является активным антиоксидантом, который защищает клеточные мембраны от разрушающегося действия на них свободных радикалов кислорода. В особо больших количествах витамин Е содержится в яйцах, растительном масле, сливочном масле, орехах, злаковых культурах. Исходя из этого, недостаток витамина Е встречается довольно редко. Но нужно отметить тот факт, что многие люди витамин Е принимают еще и …
