Витамин Е является активным антиоксидантом, который защищает клеточные мембраны от разрушающегося действия на них свободных радикалов кислорода. В особо больших количествах витамин Е содержится в яйцах, растительном масле, сливочном масле, орехах, злаковых культурах. Исходя из этого, недостаток витамина Е встречается довольно редко. Но нужно отметить тот факт, что многие люди витамин Е принимают еще и …
Зачастую проблемы состояния волос связаны с нехваткой витаминов и минералов.
Разнообразное и качественное питание для человека, который занимается спортом, особенно для профессиональных спортсменов, является залогом его успехов в достижении спортивного мастерства.
Представитель витаминов группы В. Холин относится к витаминоподобным веществам, потому что может синтезироваться в организме из аминокислоты серина.
Ни для кого не секрет, что прием медикаментов наряду с лечебным действием дает и побочные эффекты. Производители лекарственных препаратов указывают возможные негативные последствия приема препаратов, но иногда такая информация предоставляется потребителям не в полном объеме.