Боль в пояснице, отдающая в ногу. Причина спереди




подвздошно-поясничные мышцыФеномен отраженных болей хорошо известен в медицине. Подобные боли часто затрудняют постановку правильного диагноза. Например, при инфаркте миокарда больной нередко может испытывать боль в правом плече.

Встречаются отраженные боли и при менее драматических ситуация, даже при болях в спине, обусловленных малоподвижным образом жизни.

Простой пример.

Если человек сидит в течение длительного периода времени, то его подвздошно-поясничные мышцы, соединяющие верхний отдел бедренной кости и поясницу, укорачиваются. Данные мышцы находятся скорее спереди, а не сзади. Но боль от них иррадиирует в поясницу и ноги.

Укорочение подвздошно-поясничных мышц приводит к тому, что при вставании они слишком сильно тянут бедренную кость, что выливается в боль в пояснице, отдающую в ногу. Иногда очень сильную боль.

В итоге многие люди, страдающие хроническим сокращением подвздошно-поясничных мышц, вызванных длительным сидением, вынуждены принимать обезболивающие препараты, проходить многочисленные обследования, включая мрт, и даже соглашаться на сложные медицинские манипуляции. Это притом, что все, что им надо, чтобы облегчить страдания, это — массаж подвздошно-поясничных мышц, который позволит их расслабить.

Правда, с массажем данных мышц надо быть острожным, и выполнение такого массажа можно доверять только специалистам. Дело в том, что совсем рядом с подвздошно-поясничными мышцами проходит полая нижняя вена. И неумелый массаж может ее затронуть. В некоторых случаях это может привести к развитию аневризмы нижней полой вены.

Можно также попробовать использовать мягкую растяжку, которая позволит убрать контрактуру с подвздошно-поясничных мышц.

Похожие материалы
Читайте также:  Как лечить неврит лицевого нерва?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на рассылку и начинайте узнавать следующее:
Что можно есть, а что не надо? Как правильно заниматься фитнесом? Как исцелить себя силами природы при помощи самых простых продуктов питания?