Как самому сделать массаж простаты пальцем? Видеоурок и инструкция




Самостоятельный массаж простаты дома представляет собой одно из лучших решений проблемы необходимости проведения внутренних массажных процедур в области предстательной железы.

И вот почему.

Массаж простаты – это очень интимная процедура. К тому же некоторые гетеросексуальные мужчины в глубине души считают любую анальную стимуляцию неприемлемым занятием для «нормального мужика».

При этом массаж предстательной железы приносит пользу лишь тогда, когда он выполнен на фоне полного расслабления массируемого.

Именно поэтому самостоятельный массаж простаты пальцем – это наиболее удачный вариант процедуры.

Техника выполнения саостоятельного массажа простаты пальцем дома

Как выполнять массаж простаты дома самостоятельно?

Внимание!
Перед проведением массажа простаты пальцем необходимо убедиться в том, что ногти аккуратно обрезаны. Крайне желательно, надеть на руку одноразовую латексную перчатку, или воспользоваться презервативом.
  1. Проведите полное очищение прямой кишки от каловых масс.
  2. Примите душ.
  3. Расслабьте мышцы промежности. Для этого очень хорошо принять сидячую ванну. Если это невозможно, следует принять обычную ванну или хотя бы стоять под горячим душем в течение длительного времени.
  4. Лягте на спину на ровную поверхность. Голову можно положить на подушку.
  5. Нанесите интимную смазку на палец и область анального отверстия.
  6. Подушечкой среднего пальца нажмите на анус, чтобы он начал расслабляться. Массируйте анус очень медленно и аккуратно, круговыми движениями. Не стремитесь форсировать прохождение этого этапа. Чем дольше вы будете массажировать анус, тем больше расслабитесь.
  7. Когда вы наконец расслабились и в полной мере ощутили то, как релаксируются мышцы ануса, введите палец глубже. Палец при этом должен быть направлен вперед и вверх.
  8. Сожмите мышцы сфинктера. Это поможет вашему пальцу получить нужный уровень доступа к простате.
  9. Медленно и осторожно нажимайте пальцем вперед и вверх (по направлению к пупку) до тех пор, пока не почувствуете простату.
  10. Теперь медленно двигайте пальцем так, как будто вы им кого-то подзываете. Совершайте движения очень медленно и осторожно. Никаких быстрых энергичных порывов.
Читайте также:  Техника выполнения тайского массажа

Этот видеоурок показывает, как делать массаж простаты пальцем, более подробно.

В первый раз массируйте простату не более 5 минут. Постепенно время процедуры можно довести до 10, а затем и до 15 минут.

Меры предосторожности

Самостоятельный массаж простаты пальцем нельзя делать при тяжелых патологиях предстательной железы, и не только при раке, но и просто при сильном воспалении.

Огромное значение имеет соблюдение гигиенических норм и правил.

Массаж предстательной железы пальцем – процедура для терпеливых людей, так как выполнять ее надо медленно и нежно. Никаких резких быстрых движений. Поэтому если вы не способны поспешать медленно, лучше не начинайте.

Материал подготовлен при поддержке сайта apotheke.com.ua/item/flutamide, на котором можно приобрести препарат Флутамид, показанный при раке предстательной железы. На странице размещена подробная инструкция по применению препарата Флутамида. Жители Киева могут заказать Флутамид прямо на сайте.

Похожие материалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на рассылку и начинайте узнавать следующее:
Что можно есть, а что не надо? Как правильно заниматься фитнесом? Как исцелить себя силами природы при помощи самых простых продуктов питания?