Спальня для аллергиков

Спальня является местом отдыха и безопасности. Но все больше людей испытывают симптомы аллергии. Что делать, чтобы спальное место было надежным убежищем для аллергика?
Спальня для аллергиковНаиболее распространенные симптомы аллергии – это насморк, одышка, першение в горле, слезотечение, сухой кашель, зуд, иногда кожные изменения.

Что вызывает аллергию?

Большинство аллергией вызывается пометом клещей – крошечных насекомых, у которых любимым пристанищем считается постельное белье, ковры, мягкая мебель. Все это потому, что клещи питаются отшелушенными частичками человеческой кожи.

Постельное белье может вызвать аллергическую реакцию, независимо от того, будет ли оно изготовлена из натуральных материалов, как хлопок или шерсть, то ли из пластика, таких, как вискоза или полиамид. Когда во время сна мы укладываемся на подушку, и укутываемся одеялом, мы вдыхаем частицы, которые вызывают аллергию. Если мы чувствуем дискомфорт и аллергические симптомы после контакта с данным видом материала – мы должны исключить его из нашей среды.

Как справиться с аллергией в спальне?

• Лучше всего не использовать постельного белья из материалов, которые могут вызывать у нас сенсибилизацию. Так что если у нас аллергия на шерсть, лучше не пользоваться постельным бельем с добавлением шерсти, также убрать из спальни шерстяные коврики, подушки, аксессуары.

• Избегайте обивки мебели, штор и жалюзи, в которых может собираться пыль и пылевые клещи.

• Матрас рекомендуется регулярно чистить и проветривать. Клещи гибнут при температуре выше 45 C и ниже 18 C, так что стоит выставить матрас в холодные дни на балкон, а подушки, завернутый в фольгу, положить на несколько суток в морозильное отделение.

• Одеяла и подушки должны годиться для частой стирки, стоит проверять это при их покупке.

• У аллергиков часто бывает аллергия на перья.

• Для аллергиков хорошее постельное белье должна быть с примесью полиэфирного волокна. При этом такое белье должно быть легким, воздушным, и его необходимо часто стирать в стиральной машине. Показано и бамбуковое постельное белье, бамбуковые салфетки.

• Постельное белье нужно менять не реже, чем раз в шесть дней, и стирать при температуре не намного ниже 60 градусов C.

• Часто проветривайте спальню и заботьтесь о том, чтобы температура, в которой вы спите, была не слишком высока. Тепло и влага – это лучшие условия для развития клещей.

• В спальне стены должны быть окрашены краской, часто это подавляет развитие плесени. Избегайте работы с обоями в спальне.

• Пол в спальне мойте мокрой тряпкой 2-3 раза в неделю.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.