Вы когда-нибудь задумывались над тем, сколько весит ваша голова? А, между тем, голова тела представляет собой весьма тяжелое образование. Ее средний вес составляет не много не мало – 9,5 кг.
И вот такая тяжесть располагается на тонкой и довольно хрупкой шее. Неудивительно, что неправильное положение головы негативно сказывается на всем позвоночнике, ведь даже малейшее смещение головы в стону от того положения, в котором ей предписано находится природой, вызывает значительные перегрузки всего опорно-двигательного аппарата человека. Особенно сильно страдают шея, плечи, ноги и таз.
Наиболее часто неправильное положение головы развивается на фоне тревоги и депрессии, когда волей-неволей человек напрягает боковые мышцы шеи.
