Совсем недавно учеными Великобритании было установлено, что регулярное употребление молока пожилыми людьми препятствует развитию гипертонической болезни. Правда, процент, на который молоко снижает риск развития гипертонии, сумасшедшим не назовешь. Это – всего-навсего 7%. Зато это такое лекарство, которое легко можно сделать своими руками.
Прекрасно понимая, что далеко не все взрослые люди могут свободно употреблять в пищу молоко, британские ученые советуют активно включать в собственный рацион любые нежирные молочные продукты. А, кроме того, не отказываться и от более жирных молочных продуктов, например, от сметаны или сыров, но сочетать их исключительно с овощами.
Спонсор поста:
