Беременность – волнующее и часто уникальное событие в жизни женщины. Ведь, в отличие от наших прабабушек или прапрабабушек, которые вынашивали, рожали и растили по семь, восемь, десять и больше детей, современные женщины чаще останавливаются на одном-двух.
Плохо это или хорошо и что бы ни являлось тому причиной, такая позиция делает беременность редким и оттого невероятно ценным переживанием. И, конечно, никому не хочется, чтобы это время было испорчено токсикозами и другими недомоганиями, а в безмятежность ожидания вмешивалась тревога оттого, что врач находит все новые отклонения и прописывает очередные таблетки, в инструкции к которым часто значится, что применение их при беременности нежелательно, а то и вовсе противопоказано.
И тут будущим мамам может помочь ароматерапия. Конечно, это не панацея и всех проблем она, возможно, не решит, но улучшить самочувствие. Да и отказаться от очередной таблетки (в пользу аромата – что приятнее и зачастую безопаснее) поможет.
Как правильно использовать эфирные масла в период беременности
1. Купить эфирные масла можно во многих магазинах, но имеет смысл все же приобретать их в специализированной фирме. Там они стоят несколько дороже, чем в сувенирных лавках и этнических магазинчиках, но зато там есть гарантия, что вы покупаете именно то, что указано на этикетке – высококачественное эфирное масло.
2. Во время беременности следует очень внимательно изучать инструкции к тому или иному маслу, прежде, чем начать его использовать – многие масла просто-напросто противопоказаны в этот период.
Так в течение всей беременности противопоказаны эфирные масла:
— базилика;
— гвоздики;
— кедра;
— кориандра;
— корицы;
— петрушки;
— полыни обыкновенной;
— розмарина;
— ромашки;
— тимьяна (чабреца);
— тмина;
— шалфея и некоторые другие.
Другие эфирные масла, а именно масла:
— жасмина;
— иланг-иланга;
— имбиря;
— мяты
запрещены в первом триместре беременности.
Масла, которые применяются в этот ответственный период, объединяет одно качество – все они без исключения обладают смягчающим и успокаивающим действием.
Итак, в течение всего периода беременности показаны эфирные масла:
— лаванды;
— нероли;
— кананги душистой.
Во второй половине беременности можно использовать эфирные масла:
— кипариса;
— герани;
— чайного дерева;
— сандалового дерева.
Правильно применять данные масла не для всего тела, а только для отдельных участков. . Кипарис хорош в лосьонах и ванночках для ног, помогающих от варикозной болезни, чайное дерево поможет справиться с молочницей или простудой.
Конечно, лучше всего перед использованием того или иного масла проконсультироваться со специалистом в области ароматерапии. Если же такой возможности нет, нужно помнить, что эфирное масло – весьма сильное и концентрированное средство воздействия на организм и применять его следует с осторожностью, следуя инструкциям.
Если в инструкции нет специальных указаний по использованию масла в период беременности (и оно не входит в список противопоказанных), стоит взять половинную от рекомендованной или меньшую концентрацию масла. И непременно прислушиваться к своему организму – он ваш лучший советчик.
