Для поддержания здоровья волос и ногтей сегодня можно использовать различные косметологические препараты. Однако если не обеспечивать организм необходимыми ему для роста волос и ногтей питательными веществами, то никакая косметика не поможет. Итак, питание для волос и ногтей. Что кушать? Белок молочной сыворотки Белок молочной сыворотки можно приобрести в качестве пищевой добавки. По своей сути это – …
Рубрика «Укрепляющие диеты»
Как связаны друг с другом диеты и алкоголь?
Вопрос взаимоотношения диеты и алкоголя непрост. Многие отмечают, что снижение количества употребления алкоголя обычно ведет к повышенной тяге к сладкому.
12 основных продуктов питания при анемии (железодефицитной) для женщин
Железодефицитная анемия угрожает всем женщинам. Связано это с тем, что женщины ежемесячно теряют железо в менструацию. Кроме того, современные дамы подливают масло в огонь, изнуряя себя разнообразными жесткими диетами.
Что съесть перед тренировкой, чтобы похудеть?
Список продуктов питания, которые надо есть до занятий фитнесом, чтобы в ходе этих занятий сбросить больше лишнего веса.
Почему так опасна диета без соли? Соль – это польза или вред
Диета без соли сегодня довольна популярна. Неудивительно, ибо в народе бытует мнение о том, что соль (имеется в виду хлорид натрия – NaCl) крайне вредна.