Рубрика «Теории и практики»

Что такое хромотерапия?

Хромотерапия, или цветотерапия, представляет собой лечение с помощью света и цвета. Принцип метода заключается в том, что электромагнитные волны разной длины, а, следовательно, разного цвета, обладают разным уровнем энергии, способной проникает сквозь ткани.

Что такое сауна, и каково ее положительное и отрицательное влияние на организм

Сауна – это помещение, в котором поддерживается постоянно высокая температура и небольшая влажность. Основными параметрами, которые воздействуют на организм человека в сауне, являются тепло и сухой воздух.

Музыка и спортивные занятия

Видов популярных среди населения спортивных занятий, проходящих в помещении, множество: серьезный бодибилдинг или посещение тренажерного зала как хобби, гимнастика, аэробика, степ-аэробика, пилатес, йога, бодифлекс, калланетика, различные танцы и т.д.