Как дети любят прыгать на батуте – это знают все. Тем не менее, о пользе таких прыжков для детского организма вряд ли кто-то знает.
Батут – это не только натянутая на раму специальная сетка для увлекательного времяпрепровождения. Это такой спортивный снаряд, занятия на нем способствуют росту ребенка, его физической активности, а также положительно воздействует на весь его организм.
Занятия на батуте существенно улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат. При этом поднимают тонус мышц, кровообращение также станет лучшим, улучшают сердечно-сосудистую систему.
Полезность батутов и тренировок на них сможет оценить по достоинству каждый заботливый родитель, которому не все равно здоровье своего ребенка. Неоценим этот снаряд и для взрослых людей. Для сброса ненужных сантиметров и нормализации массы тела, для избавления от шлаков и стабилизации обмена веществ, также занятия на батуте омолаживают кожу и делают ее более упругой. Постоянные занятия на батуте позволяют получить ощущение легкости и свободы тела.
Плюсы батутов для детей
• Развитие привычки к занятиям спортом
• Поддержание хорошей физической формы
• Развитие моторики рук
• Укрепление сердечно-сосудистой системы
• Развитие мышечной массы
• Формирование правильной осанки
• Укрепление легочной системы
• Формирование опорно-двигательного аппарата
• Формирование вестибулярного аппарата
• Улучшение координации движений
• Укрепление иммунитета и здоровья детского организма.
Преимущества тренировок на батуте при многообразных видах травм
• Профилактика остеохондроза и остальных заболеваний опорно-двигательной системы
• Быстрое возрождение подвижности конечностей
• Формирование поврежденных мышц и суставов.
Кстати, если у вашего ребенка проблемы с координацией, или вы боитесь, что он может вылететь из батута, то советуем вам купить батут с сеткой.
Польза батута для взрослых
• Нужная физическая нагрузка
• Уменьшение избыточного веса
• Снятие стресса, усталости,
• Улучшение кровоснабжения
• Поднятие жизненного тонуса
• Выведение токсинов из человеческого организма за счет стабилизации обмена веществ
• Правильное распределение нагрузки на тело
• Улучшается выносливость организма
• Выработка незаменимого серотонина, так называемого гормона радости.
