Вы стараетесь вести здоровый образ жизни и уверены, что без труда отличите правильное питание от неправильного? Уверены? Тогда пройдите приведенный ниже тест и выберите из двух блюд то, которое, по вашему мнению, более вредное.
Тест будет, в первую очередь, интересен тем, кто любит посещать кофе, рестораны и прочие заведения общепита.
Что более вредно оладьи или яичница с беконом?
| Ответ |
Показать |
Конечно, оладьи. Вот они-то по-настоящему вредны, так как представляют собой углеводы (наиболее бесполезный для организма человека продукт питания, особенно если речь идет о пшенице) и в добавок пожарены обычно на растительном масле, готовить на котором смертельно опасно.
Что же касается яичницы с беконом, то данное питание признано одним из самых полезных и рекомендовано даже беременным женщинам. Пожаренные на беконе яйца не содержат вредных окисленных растительных жиров. Что же касается жиров животные насыщенных, то, как установлено недавно, они весьма полезны, так как дают возможность улучшать липидный профиль. И тут следует помнить, что далеко не весь холестерин низкой плотности вреден.
|
Что вреднее начос или жареные куриные крылышки?
| Ответ |
Показать |
Безусловно, начос. Он так же, как и оладьи, несет в себе в основном углеводы. И при этом является очень высококалорийным продуктом (за счет соусов). Куриные же крылышки (особенно если они пожарены на сливочном, а не на растительном масле), вовсе не так вредны, как кажутся. Калорий в них не много. Кроме того, крылышки довольно сложно есть, поэтому люди никогда не съедают их много.
|
Что вреднее вегетарианская пицца или макароны с томатным соусом?
| Ответ |
Показать |
Макароны. Во-первых, количество съеденной пиццы легче контролировать. Во-вторых, в томатные соусы макарон обычно добавляют сахар. В пиццу – нет.
|
Что вреднее мохито или красная сангрия?
| Ответ |
Показать |
Мохито. В нем намного больше сахара. Кроме того, сангрия содержит кусочки фруктов, клетчатка которых может замедлить всасывание алкоголя.
|
Что вреднее салат тако с говядиной или буррито с говядиной?
| Ответ |
Показать |
Салат. Это очень высококалорийное блюдо. В буррито же много белка и намного меньше калорий, чем в этом так называемом «салате».
|
